1. A ciklus hossza változhat
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a menstruációs ciklusnak minden körülmények között fix időtartammal kell rendelkeznie, 28 nap. Természetesen nem tévedsz annyira. Az átlagos ciklus valójában 28 nap, de mindaddig, amíg a skálája mozog 21-35 napig, nem kell pánikba esni, minden rendben van.
Megmagyarázni, a ciklusod a menstruáció első napján kezdődik, a következő előtti napon ér véget. Ha tervezett fogantatásra figyelsz, k az ovuláció körülbelül 14 napig fordul elő átlagos 28 napos ciklus. A teherbe esés valószínűségének maximalizálása érdekében a legjobb, ha az ovuláció előtt három nappal vagy az ovuláció napján szexelünk.
Lásd még:
2. A premenstruációs szindróma (PMS) nem csak ürügy
Ne hagyd, hogy bárki meggyőzze az ellenkezőjéről. PMS létezik, megjelenik egy-két héttel a menstruáció kezdete előtt a abban a pillanatban hagyja el, amikor elkezd vérezni. Hozza több kellemetlen tünet, amelyek lehetnek vagy nem - pattanások súlyosbodása, merev és érzékeny mellek, fáradtság, migrén, depresszió, dühkitörések és ésszerűtlennek tűnő sírás, alvási problémák. Nem mindenkinek fordulnak elő egyformán, valaki mindenkivel küzd, valaki egy-kettővel, de vannak köztünk boldog nők is, akik immunis a kellemetlen látogatóval szemben.
3. A menstruáció hasmenést okozhat
Nem csak a vérzésről van szó, hanem ők is jönnek vele egyéb egészségügyi problémák. Az "eső" egyike ezeknek, és nem a tavasziakra gondolunk. Miért történik ez? A menstruációs ciklus alatt a méh nyálkahártyájának sejtjei termelődnek hormonszerű vegyület, az úgynevezett prosztaglandin. A méh izmainak összehúzódásait okozza, és így a ciklus végén segít a méh bélésének kiválasztására. Kívülről jól ismert nők formájában nyilvánul meg görcsök. Ha teste több prosztaglandint termel a szükségesnél, nemcsak a fájdalma lesz súlyosabb, hanem a felesleges vegyület egy része is behatol a véráramba és eljut a kiválasztó rendszer területére. A cselekvése révén összehúzódásokra és tartalmának kizárására készteti a vastagbelet és az izmokat.
4. A késés nem mindig azt jelenti, amit gondolsz
Ennek egyik oka lehet felhalmozódott stressz - munka, gyermekek, háztartás, család, bármi, ami emeli a szorongás szintjét, átmenetileg befolyásolhatja a hipotalamusz - az agy azon részének működését, amely a ciklusát szabályozó hormonok irányításáért felelős. Szabálytalanságát is okozhatja étrendi változások, fogyás, túlzott testmozgás és számos különféle egészségügyi probléma. A késleltetett menstruáció szintén az eljövetel jele változás kora. Vagy fennáll annak a lehetősége is, hogy a menstruációja nem pontosan úgy alakult, ahogy gondolja - már vár egy másik látogatót. Ebben az esetben gratulálok.
5. A vérzés nem akadályozza a testmozgást vagy a szexet
Nincs ok a tartózkodásra egyik vagy másik héten. Menj nyugodtan sétálni, biciklizni, úszni. Néhány nő számára a testmozgásnak ebben az időszakban még olyan pozitív hatása is van PMS tüneteik zöme elvész, mint például a fáradtság vagy a depresszió. Ha szívesebben izzad az ágyban a paplan között a párjával, hajrá. Hormonális változások a menstruáció kezdeti napjaiban azt okozzák játékosabbnak érezzük magunkat, mint általában. De légy óvatos: bár nem valószínű, hogy a nemi úton utódokat fogsz termelni a menstruáció alatt, nem lehetetlen! Különösen, ha rövidebb a menstruációs ciklusod (21-től 24 napig), és a közösülés annak utolsó napjaiban következik be - a sperma öt napig életben marad a hüvelyben, ami a terhességet valós lehetőséggé teszi.
6. A vércsomók normálisak
Visszataszítónak tűnnek, de nem jelentenek kockázatot. A méh a menstruáció során megszabadul a bélésétől, így azok a kis csomók, amelyeket néha észrevesz a vérében vérrögök, amely e bélés szövetét tartalmazza. Jobban kellene figyelnie nagy vérrögök. Ezek már nem normálisak. Ha észreveszed őket, vagy ha a tied a vérzés különösen súlyos, tájékoztassa erről kezelőorvosát. Győződjön meg arról, hogy nincsenek tünetei rejtett egészségügyi probléma.
7. A tamponok közvetlenül nem okoznak mérgező sokkot
Bizonyos típusú baktériumok által termelt toxinok okozzák, arany staphylococcus. Használhat azonban tampont, különösen nagyfokú felszívódással, mint táptalaj növekedésének. Ezért jobb, ha nem tartjuk sokáig. Tamponszálak is megkarcolhatják a hüvelyedet így a baktériumok vagy toxinok átjuthatnak a véráramba.
Ha a tested nem képes harcolni a méreganyagokkal, akkor megjelennek benned a toxikus sokk tünetei, amelyek magas láz, zavartság vagy szédülés, hányás, hasmenés, hámló bőr a tenyéren, a lábon és a törzsön. Bizonyos esetekben még meg is történik szervi elégtelenségig.
Toxikus sokk szindróma nemcsak a nőket fenyegeti, bárkit érinthet, beleértve a férfiakat és a gyerekeket is. Kockázati tényezők nyílt sebek, égési sérülések vagy nemrégiben végzett műtétek. Ritka, de egyes esetekben végzetes.
Tehát ha tamponról van szó, legalább cserélje ki őket négy-nyolc óránként (a vérzési aránynak megfelelően), és használja a legkevesebb felszívódású anyagot. És ne aggódj, a jó hír az, hogy a bécsi tudósok feltalálták az elsőt toxikus sokk szindróma elleni vakcina, amely ártalmatlannak és hatékonynak bizonyult.
8. Nem, napjaid nem szinkronizálódtak a legjobb barátoddal
Ez az elmélet elég régi. Olyan közel állsz női lelki társadhoz, és annyi időt töltesz együtt, hogy havi látogatód egyszerre kezdett randizni. Igen, megtörténhet, de nagy valószínűséggel ez egybeesés. 1971-ben tanulmányt folytattak a Chicagói Egyetemen, hogy szinkronizálják a menstruációs ciklust szeretteik között. Ezen elmélet szerint a női test reagál a feromonokra (kémiai jelek, terjednek a levegőben) más nők a környezetükben, ami végül hozzájárul a periódusok szinkronizálásához. Azóta azonban a tudósok rengeteg egyéb kutatást és bizonyítékot végeztek ebben az időben inkább a véletlenre, mint a szándékra mutatnak.
9. Kíváncsi arra, mikor szabaduljon meg örökre a ciklusától?
Kérdezd meg anyukádat. A menopauza bekövetkezésének kora valószínűleg az Öné. Különösen, ha a családjában történt korai menopauza, vagyis negyven előtt. Átlagosan a nők látogatják meg utoljára az élet ötvenegyedik éve, de általában bármikor negyventől ötvenötig.
Bár a kutatás a menopauza megjelenését a genetikának tulajdonítja, egyesek befolyásolhatják azt egyéb tényezők, mint a dohányzás. Ez a termékeny periódus korábbi végét eredményezheti, mint a családi hajlam alapján várható volt.
A menopauza akkor biztos, ha nem menstruált tizenkét hónapos időtartamra. És ez mindenképpen fel fogja hívni a gyermekvállalás lehetőségét. Tehát a ciklusod nem csak tele van problémákkal és negatívumokkal, hanem magával hoz átmeneti képesség új életet hozni a világra.
Lásd még ezt a cikket: