- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Próbáld ki te is és a férjeddel is, hogy példát mutass az étrendben, a testmozgásban, a gyerekek számára a legkönnyebb, amikor látja, hogy mit eszel, akkor az is lesz, amikor sétálni mész, ő is elmegy. Biztosan nem figyelmeztetném, hogy ne zavarjon még többet, és feltehetik neki, hogy amikor édességet kap, tegye 1 helyre, amit ti együtt adjátok meg, és adjátok belőle pl. naponta egyszer. Biztosan sok minden megoldódik, ha egyedül élsz, fogom az ujjaimat.
a fiúnak pszichológusra és előtte endokrinológusra van szüksége, jó, hogy foglalkozni akar vele, kezdje el gyermekorvossal, ha valamilyen előkészület kizárt. betegség, így a gyermekorvoson keresztül elmehet egy gyógykezelésre, ahol megfelelő étrendet és életmódot tanítanak, miért szüntették meg a futballt? igy próbálj meg egy másik sportot pl. karate, birkózás, ahol erőt használnak, véleményem szerint minden srácnak olyan sportokra van szüksége, mint a só, csak le kell ülnie, vonzania.
A fiamnak egy évvel ezelőtt is voltak egészségügyi problémái, ez bonyolult volt, rosszul érezte magát, unatkozott és elkezdett túlevni. Gyomra, melle is volt, ez még mindig zavarta. Legjobb volt, ha egyenesen beszélt vele, azt mondtuk, hogy együtt fogunk fogyni. Vacsorára csak zöldséget és sajtot vagy húst adtam neki. Lassan javul, de csak meg kell néznem, amikor tehetem, nézem, mennyit evett, és amikor látom, hogy elég, hagyom, hogy legyen még neki, csak pl. alma vagy pohár tej. Nincs túlevés napközben és este olyan egyszerűen. Különösen azok a vacsorák fontosak. De éhezés sem. Szerencsére a fiú is együttműködik.
Amikor látom, hogy kapaszkodik, megdicsérem, elmondom neki, hogy lefogyott, aztán megpróbálja. Néha túlzok egy kicsit, tudom, hogy ez tetszeni fog neki. Természetesen nem erőszakkal, és egyáltalán nem gúnyolódással.
Próbáld elmondani neki, hogy valaki, akit ismer, szintén lefogyott, hogyan segített neki és alatta.
Amikor 10 kg-ot hízott, valószínűleg körülbelül 5 kg-ot kell lefogynia, ennyi.
De Kamoska fia nagyon túlsúlyos volt, kezelésben volt, ott 8 kg-ot fogyott, majd otthon folytatta, még mindig körülbelül 12 kg-ot, sokat változott, kedves srác és nagyon boldog.
A futballt a műtéten dolgozó orvos és egy rehabilitációs orvos javaslatára mondtuk le. Mivel az alma veleszületett rendellenességei vannak a térdében, a térde duzzadt és nagyon fájdalmas volt. Csak átmeneti problémának kell lennie, állítólag a pubertáskor általában megszokja. Tiltották a futballtól és hasonló sportoktól. Ezért nyáron bicikliztünk, sétáltunk. Néha az iskolában egy parti keretében focizik, asztalitenisz klubba jár, ha könnyebb túrákra indulhatunk. Megállapodtunk abban, hogy esténként elmegyünk sétálni, de a terhességem kezdete óta szinte még mindig beteg vagyok, és a férjem gyakran éjszakáig dolgozik, és a kertben nem történik annyi minden. Amikor salátát készítek vacsorára, vagy zöldséget vágok kenyérhez, akkor csak paradicsomot és kevés retket eszek, mások nem akarják. A húson nem lehet sem inak, sem kissé zsíros, mert az nem akarja megenni. Elé tettem az édességet, de tudja, hol vannak. Ha unatkozik, turkál az édességen, és van ennivalója.