Időről időre belemerül egy elegáns magassarkú cipőbe is? Melyikünk állna ellen! Elegánsnak tűnnek, és ha a minőséget választjuk, akkor néhány órán keresztül fájdalommentesen felébredhet bennük. De vigyázzon - ne viseljen túl gyakran "pipát", később visszatérhet az egészségére.
Ízületi betegségek
A magas sarkú cipőket különleges alkalmakra tervezték, és nem mindennapi viseletre. Nyugodtan elhelyezhetjük őket egy bálban, társaságban, partiban, színházban, de még ezekben az esetekben is az ortopédok azt javasolják, hogy a kevésbé magasat válasszák. A legújabb kutatások megválaszolták azt a kérdést, hogy miért kétszer annyi az osteoarthritis a nőknél, mint a férfiaknál (az osteoarthritis a reumás diagnózis a porckopás miatt).
Fájni kezdtek? Nézd meg!
A jel, hogy valami nincs rendben, lábfájdalom. A legtöbb nő egy órával a magas sarkú cipő viselése után érzi a lábfájdalmat. Abban az időben, amikor fáj a lábunk, egyáltalán nem szabad magas sarkú cipőt viselni. Ezenkívül a nyolc-kilenc centiméternél magasabb sarkú cipő viselése állandó járásváltozásokat, valamint a mozgásszervi rendszerrel és a csontokkal kapcsolatos problémákat okoz, amelyek idős korban megnyilvánulhatnak.
Extrém terhelés a térdeken
A legnagyobb változás a térd biomechanikájában történik. Kaliforniai kutatók szerint, akiknek tanulmányát a Daily Mail publikálta, a magas sarkú cipő az oka annak, hogy a nők gyakrabban szenvednek osteoarthritisben, mint a férfiak. Észrevették, hogy amikor a férfiak és a nők mezítláb vannak, hasonló a térd biomechanikájuk járás közben, de amikor a nőknek magas sarkú cipő van, akkor jelentős különbség van.
A túlsúly növeli a kockázatot
Minél magasabb a sarka, annál inkább megváltozik a járása és a térdmozgása. Még nagyobb probléma akkor jelentkezik, ha túlsúlyos vagy akár elhízott. A probléma az is, hogy a nők általában lényegesen többet tehetnek a szépségért és a divatért, mint a férfiak, akik számára a kényelem fontosabb. Így nyugodtan felvesszük a cipőket, amelyek elrugaszkodnak bennünket, ezért a hólyagok és a ficamok a női lábakon nem szokatlanok.
Nem kívánt bónuszok
Egy másik komplikáció, amely a magas sarkú cipő viseléséből adódhat, az úgynevezett fáradtságtörés - amikor már nem kezeljük az ilyen cipőkhöz szükséges járási stílust, vagy a lábunk ki van ütve. Néhány ideg is károsodhat. Tényleg megéri? Nagy gondossággal kell eljárni a terhesség alatt. A kismamáknak nagyon figyelniük kell a lábuk kényelmére és biztonságára. Normális, mindennapi viselethez nem használhatnak 3 cm-nél magasabb sarkú cipőt.
- Szeder - Lassítja az öregedést és segít a fogyásban - Táplálkozás
- A testmozgás segít a csontok és az ízületek megbetegedéseiben, de óvakodjon bizonyos mozgásoktól
- Álmatlanság okai Nem fogod elhinni, de az étel is okozza!
- Ételek, amelyek ízületi gyulladást táplálnak
- Lassabb öregedés OPC-vel - a legerősebb antioxidánssal - a Tepperwein Collection