Folytatás a következő oldalon.
A hideg reggelek és a borongósabb napok mellett az elkövetkező ősznek számos előnye van. Az egyik határozottan az idős hölgy nyara, amely a szép idő mellett ideális feltételeket is hoz a fogyáshoz. Kíváncsi vagy miért? Itt vannak az okok.
Kéz a szívre - hányan halasztjuk el az fürdőruhák elvesztését az utolsó pillanatig? Gyakran megerősítjük, hogy van elég időnk, vagy hogy határozottan indulunk holnap. Néha túl hideg van, esik az eső, vagy hihetetlenül fáradtak vagyunk, mert sok minden történik a munkahelyen. Az az igazság, hogy ezzel a megközelítéssel a fogyás terveink gyakran tavasz végéig kudarcot vallanak, és késő lehet. A hőmérséklet gyakran meglepően magasra ugrik, és hirtelen rájövünk, hogy a hő nagyban megnehezíti a fogyást. Annak érdekében, hogy jövőre ne így alakuljon, most foglalkoznunk kell vele. Végül is eljön a nyár - ez az idő ideális a fogyáshoz. Tudod, miért?
Azt is megkérdezi, hogy miért nem tud aludni? Valószínűleg felejtsd el a fontos tíz egészséges alvást!
NEM vonzó bűn
Ha szinonimákat kerestünk a nyárra, akkor könnyen kezdhetnénk a barbecue, fagylalt vagy a teraszon ülve szavakkal, amelyek gyakran több mint egy pohár bornál végződnek. De Babie nyara más. Fokozatosan elhagyjuk ezt a nyári klasszikust, és a testünket annak a kockázatnak tesszük ki, hogy ritkábban növekszik a font.