sláger

Szép derék, vékony csípő, megerősített hasizmok és kecses mozgás. A tánc előnyei csábítóak, bármit is mondasz?

A tánc, bármi is legyen, nagyon népszerű, különösen a nők körében. A táncstílusok áradatában a balettet jelenleg átdolgozzák a tánc sláger címévé. A balettnek engedett híres modelleknek is tagadhatatlan elismerésük. És szokás szerint interjúkban vagy a közösségi hálózatokon azzal dicsekednek, hogy éppen a "klasszikust" írják alá szexi görbéik alatt. Tényleg az?

"A felnőtteknek szóló balett tanfolyamok nemcsak a világon, hanem Szlovákiában is nagyon népszerűek" - mondja Mirka Kosorínová táncos a RETRO Sport & Wellness-től. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Mindent már kitaláltak, nem sok újat találnak ki a táncban, és így természetesen visszatérünk az alapokhoz. A torna pedig a mozgás és minden táncstílus alapja. "

Jó hír, hogy a balett nem csak modelleknek vagy profi táncosoknak szól. "Mindenkinek szól, és nem szükséges, hogy a klasszikusok iránt érdeklődők korábban a balettnek szenteljék magukat, mivel az órákat a nehézség mértéke szerint osztják fel" - teszi hozzá Kosorínová. Maga sem kerülte el a balettet, amíg babát várt.

Hogy egy nőből nő legyen

A balett egyik fő előnye a mozgás és a testtartás kegyelme. "A nőnek nőnek kell lennie. A balett pedig jelentősen segíti a nők kifejeződését "- mondja Kosorínová. Sok nő csak a balettet akarja kipróbálni, de végül "elkapja" őket, és lelkesen mennek az órákra. Remek választás ülő munkát végző emberek számára, mert jelentős rehabilitációs hatása is van.

Hogy néz ki egy balettóra?

"A hatvan perces óra szakaszokra oszlik. A bevezetés magában foglalja a bemelegítést tánc formájában a komolyzene számára. Fokozatosan járja végig a balett állásait az oszlopnál. Az alapvető testtartásoktól a kihívást jelentő balettfigurákig. A kezdők megtanulják, hogyan lehet megfordítani a lábukat, hogyan kell dolgozni a kezükkel, hogyan kell tartani a testüket. Miután elsajátította a pólus pozícióit, az óra szabad térben folytatódik, még a kezdőknek szóló órákon is nagyon egyszerű koreográfia sajátítható el. Tehát az osztályban is táncolsz. Az edzés mögött a lényeg a nyújtás. "

Mire számíthatunk?

Szép derék, vékony csípő, megerősödött hasi izmok, és különösen a testtartással járó mozgás kegyelme. "Egy profi balerina irányításával balettórán gyakorolja a fenekét, a hátát, a hasizmait, a karjait, a vállát, a lábát, a belső és a külső combját. A gyakorlat elképesztő eredményeket hoz a karakter átalakításában. Ideális, ha legalább hetente kétszer gyakorol balettet "- teszi hozzá Kosorínová.