• Sok étel (túlevés) - A baktériumok-gyermek számuk ellenére nem tudnak megbirkózni a feldolgozásával; nagyon kevés étel - szigorú étrenden ülve éhezhet nemcsak önmagát, hanem a mikroflóráját is; A zsír elterjedése az étrendben szénhidráttal, valamint vitaminok és egyéb tápanyagok hiányával.
  • Antibiotikumok - Nem különböznek furcsaiktól, és megkülönböztetés nélkül elpusztítanak minden baktériumot.
  • Feszültség. Amikor idegesek vagyunk, a probiotikumok százszor gyorsabban csökkennek.
Ha a piros megváltoztatja a mikroflóra vörösét és minket. Mivel a baktériumok száma gyorsan csökken, a káros mikroorganizmusok szaporodni kezdenek. A szorongás jelei: gyakori zárak, hasmenés, gyengeség és fáradtság. Mindezek a dysbiosis tünetei (a mikroorganizmusok egyensúlyhiánya), és vezetni kell orvoshoz.

mikroflóra

Számos egészségügyi problémától való megszabadulás érdekében gondoskodni kell a flóráról: aláásni, helyreállítani és megfelelő környezetet teremteni számára. A legjobb olyan tejtermékekkel foglalkozni, amelyek hasznos mikrobákat szolgáltatnak. Például minden joghurt kötelező része - bolgár bacillus - gátolja a bomlási folyamatokat és kezeli a beleket.

És ha ugyanaz a csésze joghurt, egy üveg vagy egy csomag joghurt hozzáad egy-két milliárd húgunk mikroflóra bifidobaktériumot és laktobacillust? A terméknek "élő" hatása lesz, nem kevesebb, mint gyógyszerek nélkül, csak az íze szebb és mellékhatásai - nulla. A dúsított joghurt- vagy joghurtcsészék segítenek megbirkózni a megfelelő étkezési hibák költségeivel és védelmet nyújtanak a kedvezőtlen környezeti feltételekkel szemben, további előnyökkel járnak egészségünk számára. Igyon bio termékeket vacsorára, reggelizzen, és a legtöbb probléma - fiatal, szép és egészséges maradva - megoldódott.

  • Rövid élettartama van - átlagosan 1 hónap.
  • Bifidobaktériumokat tartalmaz; probiotikus kultúra; acidophilus bacillus, amely büszkén hirdeti a címkét. Az ismert baktériumok használata mellett a nagyvállalatok saját mikroorganizmus-törzseket fejlesztenek ki. A mikrobiológusok speciális laboratóriumai a szokásosnál állandóbb mikrobák létrehozására törekednek.

A bélflóra helyreállítására szolgáló termékek

Sajt - vásárlóit nők dominálják (60,6%).

Ryazhenka - többnyire nők.

Savanyú tej - főleg férfiak isznak.

Kefir - unisex ital, örömmel inni, minden korosztályú férfiaknak és nőknek, de a legtöbb fiatalnak. (A Romir-tanulmány szerint)