elhízással

Úgy döntöttem, hogy ezt a történetet figyelmeztetésként írom meg mindazok számára, akiket az elhízás veszélyeztet, de az összetartozás kifejezéseként és üzenetként mindenkinek, aki szenved az elhízástól - hogy ebben nincs egyedül, és ez megoldható. Tehát mit jelentenek a felesleges kilók a mindennapi életben…

Az első dolog, amellyel elhízásban találkozik, az a probléma, hogy ruhákat vásároljon az XL-től, ill. nőknél 46-tól felfelé. Az idő múlásával már tudod, melyik üzletekbe sincs értelme belépni, mert nekik csak sál vagy kézitáska lenne. Még ezzel a kézitáskával is áruló - a kisebb táskák már nem bizonyos mértékig fognak tanúskodni rólad, mert csak arra mutatnak rá, hogy mekkora vagy. Tehát kisebb választéktól függ, és végül olyan dolgokat is viselhet, amelyek nem is tetszenek, de semmi más nem fog megfelelni.

"Megéri" egy olyan utastárs nézete is, aki rájön, hogy melletted van helye. Igen, több helyet foglal el, és bizonyos mértékben korlátozza. Legyen az buszon, villamoson vagy repülőgépen. Tehát megpróbálsz zsugorodni az út mentén, helyet vásárolsz az ablak mellett, hogy rá tudj támaszkodni és kis távolságot teremtsen. Az utazási élmény tehát haszontalan. Az a tény, hogy a repülőgép biztonsági övének meghosszabbítását kellett kérnie, csak bónusz.

Néhány étteremben is kevés a hely az Ön számára, ahol gondjai vannak az asztalok között járni anélkül, hogy poharakat vagy egy üveg bort dobnának le az oldalasztalról.

Ha ezekről az éttermekről beszélünk, álljunk meg a székek mellett. Egy ponton elkezdi értékelni, hogy az elnök elrabolja-e. Azok az instabil nyári rejtvények is ideálisak ehhez. Szerencsére egyszer sem tört el alattam a szék, de mindig olyan óvatosan ültem, és egy változásért igyekeztem nem kisebb, hanem könnyebb lenni.

Megoldhatja a súlyproblémát lovaglás, szánkózás és hasonló tevékenységek során is. Még háztartási mérleg vásárlásakor is problémával kell találkoznia, alapfelszereltségükben ez legfeljebb 120 - 150 kg. Vagy ha úgy dönt, hogy otthon álló kerékpárt vásárol, akkor a megfizethető motoroknál a határérték is gyakran 110 - 120 kg lehet.

A lábad szinte elérhetetlenné válik számodra. Nem hajlíthat meg, amikor húrokat akar kötni, a pedikűr is sokkal bonyolultabb. Valami felemelése a földről egy újabb kis trauma, különösen, ha az egész megálló meglát. Nevetségesnek látszol, amikor lehajolsz, és még inkább nevetségesnek, amikor nem tudsz elegánsan visszatérni függőleges helyzetbe. A törött térdek szintén szabványosak az Ön számára.

Egy olyan osztálytárs kérdésére, aki eleinte nem ismer fel téged, hogy "mi a fene történt veled" kitalálsz valamit, vagy gyorsan megváltoztatod a témát, és csak megpróbálod túlélni azt a néhány percet, és elítéled vagy megbánod a másikat oldal.

Egy járókelő undorító pillantása, amikor látja, hogy étellel a kezében sétálsz, még néhány napig lélegzel.

Annak ellenére, hogy idegen, és a véleményét ellophatnák tőled, ez egyben arra is emlékeztető, hogy valamit tenni akartál ez ellen, és újra feladtad.

Tátrai túrán hallasz egy gyereket, aki azt kérdezi szüleitől: "hány hamburgert kellett megennie, hogy ekkora"? Szégyellni fog és esküszni fog, hogy legközelebb nem szólnak a hegyi túrához.

Ami naponta emlékeztet arra, hogy nagyobb vagy, az elsősorban a légszomj és az izzadás a legkisebb tevékenységnél is. Logikailag el fog kerülni minden tevékenységet, és néhány lépcsőt felvált egy felvonóra vagy mozgólépcsőre. Elutasít minden sétára vagy tevékenységre vonatkozó javaslatot. És ha nem utasítja el, akkor nem fogja élvezni annyira, mint lehet. A kollégák javaslata, hogy menjenek fel a lépcsőn a lift helyett, az egész napra visszaveszi a hangulatot, különösen, ha nő vagy, és a sminked és a frizurád három szintre roncsolódik a verejték mennyisége miatt.

Meg lehet szokni mindezt, de az életminősége ront. Kevesebb aktivitása van, kerüli a társaságot, nem viseli a kívánt ruhákat ...

A csalánkiütéseket fokozatosan szerzi meg, nem is tudja, hogyan és mikor. Minden hétfőn fogyni kezd, de valójában hozzászokott a 48-as méret viseléséhez. Az élet folyt, és hirtelen nemcsak 7 kg túlsúlyos, hanem 30–40 fontot is kell fogynia. Ez volt az én esetem. Szerencsére időben felépültem, és csak 5 kg vagyok az álom súlyától. Teljes mértékben élvezem, valószínűleg életemben semmi sem tett olyan boldoggá, mint amennyire képes voltam rá.

Azok számára, akik csak túlsúlyosak, kérjük, vegye ezt a történetet figyelmeztetésként vagy ijesztő listaként a kellemetlenségekért, amelyekkel naponta szembe kell néznie, ha továbbra is hízik. Ha valamikor már ismeri önmagát és elhízott, tegye meg az első lépést a lehető leghamarabb. Egy év múlva megbánja, hogy nem ma kezdte. Egy év múlva egészségesebb lehetsz, és talán te és én olyan ruhákat vásárolunk, amelyek tetszenek. Sok erőt és kitartást kívánok ezen az úton. Tudom, hogy nem könnyű, de megéri.