- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
kérlek, hogyan cserélhetem ki a tésztát?
tudok sötétedni vagy gabonapehely? vagy ajniecoine, legalábbis azokhoz a reggelikhez és még vacsorához is. Szeretnék kipróbálni és muszáj, de nem tudom, melyek jók és milyenek lennék, néhány recept.?
hát, köszönöm
A matkakovacova felhasználó megbízhatatlan
Szia, próbáljon többet megtudni a gluténmentes étrendről. Sötétség megtalálja a megfelelő helyettesítőket, itt is van valami: http://www.mojavyziva.sk/bezlepkova-dieta-a-str.
Hetente körülbelül kétszer van egy graham-tekercsem, és a süteményeket helyettesítem a kukoricapehelyes reggelire vagy a száraz kukoricakenyérre. vacsorára pedig vagy joghurtot, vagy száraz kenyeret, sonkát, sajtot vagy zöldségeket is fogyasztok,
a száraz kenyér nem túl előnyös, ha fogyni akar = = http://www.dixo.sk/tri-fatalne-myty-o-chudnuti/ ezen az oldalon talál valamit a süteményekről, mi a kenyér rendben van, és kb. száraz polisztirol kenyerek. és egyáltalán nincs kukorica. Szeretem a kukoricát, de csak akkor, amikor valaki azt mondta nekem, hogy a kukoricát a malacok hízlalására használják, megértettem, hogy a kukoricának a fogyás során nem szabad helye lenni az étrendben 😀 vigyázzon a gabonafélék cukrára . egyes gabonafélék hihetetlen mennyiségű cukrot tartalmaznak. Reggelire zabpehelyet készítek, például tejjel és mézzel, vagy fahéjjal (a fahéj nagyon jó, mert támogatja az anyagcserét) vagy gyümölccsel, de ott vizet kapok, és nem tejet. és mivel imádom a kenhető ételeket (főleg a tonhalat), ettem kenegeteket avokádóval = D
Jártam a dukán diétán és süteményeket sütöttem a dukán szerint, ez zabkorpából, túróból, tojásból készül, próbáld ki, szeretem .
@zuzkababy ha a legegyszerűbb megoldást akarja viszonylag olcsón és lusta embereknek ajánlok egy ilyen kocka teljes kiőrlésű kenyeret . fél kiló, de a málna nem drága, akár 1 euróba is kerülnek az embereknél egy faj van kauflandban kb. 4 faj van 9 szelet, és én például szoktam reggelizni már a "kenyérből" valamivel úgy, hogy helyettesítésként ez tépett, és még dukán diétával is ettem, de reggelire csak egy fizetés naponta, és általában Fogytam, így működött. ha nem tetszik, túl nedves, tehát ha kenyérpirítóban elég magas szinten megsütjük. (4-5) körülbelül kiváló.
a száraz kenyerek nem működtek nálam. nagyon ízletesek, és az ember ütné a hangot, és ez is elég drága: D
Vacsoránál nem eszem kenyeret . Ebédből eszek valamit, vagy eszünk valamit. teljes kiőrlésű tészta gluténmentes palacsinta és hasonlók. vacsoránál pedig fogyaszthat zöldséges salátákat és például egy kis tiszta vagy zöldséges palacsintát száraz készítéshez stb.