5.9. 2013 7:45 Az ember életmódja egyre rosszabb és egészségtelenebb. Testünk egyre savasabb. A lúgos és a savképző ételek helyes arányának körülbelül 40:60 -nak kell lennie. De a legtöbben a savak 90% -át fogyasztjuk naponta. Minden nap káros anyagokkal terheljük meg a testet.
PH értékek
Konzervanyagok és vegyileg módosított ételek megjelennek a menüben. Mindez hozzájárul a test nemkívánatos savas környezetéhez. Az ételeket váltakozó pH-értékeken emésztjük meg. Legalábbis ennek kellene a legjobbnak lennie. Az emésztés hatással van a vérünk pH-jára is.
Ha kiegyensúlyozatlan, akkor a véráramban is van probléma. Annak érdekében, hogy a vér és a benne lévő anyagok ne őrüljenek meg, sokkal nagyobb mennyiségű nyomelemet és ásványi anyagot kell a szervezetbe juttatnunk. De ki gondolkodik rajta? Milyen gyakran iszik ásványvizet?
Melyik anyag teremt savas környezetet testünk számára? Ide tartozik a fehér cukor, a fehér liszt, a sok hús, a kávé. Természetesen nem semmiről kell lemondani, hanem mértékkel kell fogyasztani. Vegye észszerűen testének pH-értékét.
Diétaváltás
Kezdjen el több gyümölcsöt és zöldséget, könnyű sajtokat, napraforgót, mandulát, teljes kiőrlésű kenyeret, rizst enni. Látni fogja, hogy a kiegyensúlyozott étrend és az alkáli ételek hogyan szívják fel az energiát, enyhítik a fáradtságot és gyógyítják a különféle betegségeket.
Ön is érdekelheti.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Csont és (megereszkedett) bőr! A prci, a prci, a prcičky szőke ma nagyon fél - Csillag esetek - Koktél
- A családi rajz sok mindent elárul a kisgyermekes érzésekről A MAMA és én cikkek
- A szerelem mint fő étrend A szerelmes színésznő csont és bőr válik!
- Szexi fekete lakkbőr PVC női klubruha Bodycon parti ruha női súlycsökkentő öv mellények
- Megfelelő ivási mód van. Felfedi a vizeletet - Akobuk