Részvény

Az emberek különböző módszerekkel próbálkoznak, hogy a lehető leggyorsabban megszabaduljanak a felesleges kilóktól. Az utóbbi időben a Breuss-étrend nagyon gyakran csökken. De mit várhatunk a kizárólag italokat tartalmazó étrendtől? Hogyan jött létre egyáltalán a Breuss-étrend? Ezt és még többet olvashat a következő sorokban.

megfelelő

42 nap alatt minden betegséget meg kell szüntetni

Sok veszélyes dolog merült fel egy jó ötletből. Bár nem tudjuk, hogy ebben az esetben hogyan orvos és villanyszerelő Rudolf Breuss gondolat.

Elmondása szerint a rákban a daganat csak szilárd táplálékkal táplálkozik, és magától "eltűnik", ha a beteg éhezni hagyja. A gyógyteákat és a zöldségleveket életben tartják.

E diéta szerint a szervezetet öngyógyításra kellett volna provokálni és a daganatot meg kellett semmisíteni a szilárd étrend hiánya miatt. Breuss azt állította, hogy több mint 1500 beteget gyógyított meg, és ezt a diétát alkalmazta leukémiában, tuberkulózisban vagy ízületi gyulladásban szenvedőknél is.

A támogatók szerint a Breuss-étrendnek számos előnye van:

    csökkenti a túlsúlyt javítja az emésztést méregteleníti a testet meggyógyítja a nyirokrendszert állítólag megelőzésként szolgál a rák ellen

A Breuss-étrend veszélyes, és súlyosan veszélyeztetheti a beteg, de egy egészséges ember egészségét is. Méregtelenítés vagy böjt céljából azonban csak néhány napig tarthatja. Fogyás vagy akár kezelés céljából történő alkalmazása azonban súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Ahogy megy Breuss étrendje?

Minden szilárd ételt elhagynak 42 napig. A menü csak sok gyógyteát és friss zöldséglevet tartalmaz. Ez idő alatt állítólag 5 - 15 kg-ot fogyhat le.

De ebben nincs semmi furcsa, mivel az ember egyáltalán nem eszik. Ha sikerülne kezelnie a Breuss-étrendet, és visszatérne a normál étrendhez, akkor sokkot kapna egy nagyon gyors jo-jo hatás formájában.

Breuss diéta

Hét nappal a diéta kezdete előtt ajánlatos fokozatosan korlátozni az ételeket, hogy a test könnyebben megszokja a szigorú étrendet, amelyet bevezetni fog.

    Reggel igyon egy fél csésze hűtött vese teát. Egy óra múlva igyon 1-2 csésze gyógyteát zsályából, kakukkfűből, loncból és mentából. További egy óra elteltével igyon egy korty zöldséglevet. Reggel további 10-15 korty és korlátlan zsálya tea fogyasztása megengedett. Ebédre még egy fél csésze vese tea. Délután egy korty zöldséglé megengedett. Lefekvés előtt ismét fél csésze vese teát.

Zöldséglé - recept

    300 g cékla, 1 burgonya, 100 g sárgarépa, 100 g zeller, 30 g vörös retek

A hámozott és reszelt zöldségeket préselik és leszűrik.

Vese tea - recept

    15 g zsurló, 10 g csalán, 6 g madárvérű galagonya, 6 g

A vesetea tea megvásárolható is lehet. Öntsön forró vizet a gyógynövények keverékére, és főzze 3 percig. Tegye félre a keveréket, 10 percig infundálja és engedje le. A teát hidegen részeg.

Figyelem: Nem szabad naponta többet inni, mint 500 ml.

3 hét elteltével a vese teát a zsálya tea helyettesíti. A diéta, azaz 42 nap után megkezdődik az átmenet a normál étrendre. Egyél takarékosan és óvatosan. A testnek szó szerint újra meg kell szoknia a szilárd étrendet. Kérdéses azonban, hogy az ember képes-e életben maradni károsodás nélkül.

Zsályatea - recept

Öntsön 500 ml forrásban lévő vizet a szárított zsályára és főzze 3 percig. Ezután állítsa le, és adjon hozzá egy csipet más gyógynövényt. Keverje össze, hagyja 10 percig infundálni, és engedje le a teát. Hűtötten iszik.

Mi a kockázata a Breuss-étrendnek?

A Breuss diéta senkinek sem ajánlott. Alapja a normális étrend hiánya, és korlátozott mennyiségben részesíti előnyben a zöldségleveket és teákat. A szervezet nem kap tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és más fontos anyagokat, amelyekre a megfelelő működéshez szüksége van.

A Breuss-étrend legnagyobb kockázatai:

    az élethez szükséges tápanyagok hiánya túl gyors fogyás állandó éhség nulla energia fáradtság, álmosság, depresszió abszolút kimerültség fejfájás emésztési problémák

A diéta alatt nem szabad sportolni. Egy bolondnak, aki megpróbálná, nem lenne egy kis energiája.

Rövid távú méregtelenítésre igen, fogyásra nem

A Breuss-étrend tipikus csökkentő étrend, amelyben csak egyoldalú étrend van - csak zöldségfélék. Amikor a diéta befejezése után normális étrendbe megy, legyen kilogramm visszatér.

Ezért a fogyókúrás étrend nem ajánlott, de kompromisszumokat köthet, és a szokásos étrendbe felveheti a zöldségleveket.

Bár a Breuss-étrend mellett tartós fogyás nem következik be, a méregtelenítő kezelések egyikeként veheti fel. A beleket nem csak a folyadék bevitelével terheljük, és ez a tisztítás is előnyös lehet. Tehát nincs ok arra, hogy ne foglaljunk le például tavasszal vagy ősszel 3 nap és zöldségleveket, hogy ne próbálják meg. Mindig válasszon friss, házilag facsart gyümölcsleveket, és ne ipari módon állítsa elő.

Az éhezés időpazarlás és felesleges veszély az egészségre

Breuss étrendje a mi szempontunkból veszélyes. Az emberi testnek változatos étrendre van szüksége a megfelelő működéshez. A zöldséglé és a gyógyteák, bár önmagukban nagyon egészségesek, de a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrend soha nem fogja pótolni.

TÍPUS: Egészséges táplálkozás - útmutatónk minden kezdő számára.

Ha fogyni szeretnél, akkor jobban nézz ki és érezd magad egészségesnek, először is kezdj el egészségesen gondolkodni. A karcsú vonal mögötti út nem könnyű. Őszintén szólva, ha hosszú évek óta egészségtelenül étkezik, akkor valóban néhány nap vagy hét múlva számít sikerre? Mindennek szüksége van az idejére, és megvan. Ne pazarolja felesleges erőfeszítésekre, fogyjon egészségesen!