Ezt biztosan tudja, bizalmas beszélgetés közben hajol valaki felé, és hirtelen élesen elhúzódik. Ennek oka a leheletének visszataszító szaga. Mi okozza?

lehelet

2011. április 21., 0:00 óra Miriam Vojteková

A rossz lehelet nem növeli senki önbizalmát. Ennek számos oka lehet, például bizonyos ételek, például fokhagyma, hagyma vagy bizonyos típusú sajtok.

A rossz lehelet azonban eredhet sérült fogakból, gyomor- vagy emésztőrendszeri problémákból is, vagy például olyan tisztító kezelések eredménye, amelyeken sokan szeretnek átesni, főleg tavasszal.

Egyes szakértők azzal magyarázzák ezt a folyamatot, hogy a tisztító kezelés során felélesztik az emésztőenzimeket termelő mikroflórát. Ugyanakkor különféle rothasztó baktériumok, gombák és gombák elpusztulnak. Ezt követően rövid távú puffadás, szabálytalan széklet vagy hasmenés fordulhat elő. A test méregtelenítésének megnyilvánulásai társulhatnak az említett rossz lehellethez, de fejfájáshoz, fáradtsághoz vagy hányáshoz is.

Szakértők szerint az érzékenyebb embereknél kiütések, pattanások vagy ekcéma is kialakulhat. Ha azonban ezek a szervezet megtisztulásának megnyilvánulásai, amelyek visszatérnek a belső egyensúlyhoz, rövid idő alatt eltűnnek.

Legyen óvatos, ha a szag továbbra is fennáll

Ha van rossz lehelet - az ún. halitosis, alkalmi eset, amely bizonyos ételek, italok, alkoholfogyasztás vagy a fent említett méregtelenítés kapcsán fordul elő, nem kell egészségügyi problémáknak tulajdonítanunk. Akkor elegendő lesz a fogak alapos tisztítása, ha hagymát vagy fokhagymát ettünk, ha például petrezselymet vagy ánizsmagot fogyasztunk, az segít.

Ha azonban a büdös lehelet sokáig fennáll, akkor komoly egészségügyi probléma is az oka lehet. Ezek gyakran az emésztőrendszer betegségei, de például a tüdő, anyagcserezavarok vagy fertőző betegségek is.

A rossz lehelet gyakran az orr, az orrmelléküreg vagy a garat egészségi problémájának megnyilvánulása. Nagyrészt azonban a szájüreg betegségeinek - fogszuvasodás, szuvas foggyökerek, fogkoronák alatti fogszuvasodás vagy ínygyulladás - egyik megnyilvánulása. A szagot a fogsorok alatt vagy az interdentális helyeken lerakódott ételmaradékok is okozzák, amelyek a mikroorganizmusok paradicsoma.

Ha a szag csak a nem megfelelő higiénia eredménye, akkor viszonylag könnyen megszabadulhat tőle. A fogorvos és a foghigiénikus tanácsot ad Önnek a megfelelő fogkefe, fogközi kefék, fogkrém kiválasztásában, a különféle fogászati ​​higiéniai segédanyagok helyes használatában.

Ha azonban a szag továbbra is fennáll, fontos elvégezni a szükséges vizsgálatokat az ok megállapításához. Mint már említettük, a szájüreg tünetei néha azon kívül is eredhetnek, egyes súlyos betegségek megnyilvánulásai közé tartozhatnak.

Kellemetlen reggeli lehelet

Az éjszaka folyamán csökken a nyál termelődése, ami segít csökkenteni a szájban lévő pH-t. Ezért kellemetlen a reggeli lehelet, és amint felébredünk, reggeli vagy reggeli kávé előtt először meg kell mosnunk a fogunkat. Az alapos reggeli higiénia magában foglalja a nyelv tisztítását is.

A bevonat az alvás közben felhalmozódott különféle káros anyagok, hámlasztott felszíni sejtek, mikroorganizmusok, ételmaradékok és nyálka jelenlétének jele. Ha azonban a nyelv bevonata tisztítás után is megmarad, ez betegség vagy alultápláltság jele lehet.

Megtisztíthatja a nyelvet egy speciális kaparóval, egy fogkefével, amelynek feje fel van igazítva erre a célra, vagy egy közönséges kanál elegendő. Egyes szakértők szerint a reggeli higiéniának tartalmaznia kell az orrüreg tisztítását is.

Az öblítés után javasolják például egy vagy két csepp szezám- vagy homoktövisolaj dörzsölését az orrlyukakba, ami segít megvédeni a nyálkahártyát a csíráktól és megakadályozza annak kiszáradását.

Mi a teendő, ha büdös a szád:

  • alapja az alapos szájhigiénia, ne felejtsd el megtisztítani a nyelvedet,
  • ha a szag továbbra is fennáll, keressen fel egy fül-orr-gégész orvost, vagy konzultáljon más szakmai vizsgálatokról,
  • Igyon sok folyadékot a nyáltermelés támogatására,
  • rágógumival is támogathatja a nyáltermelést,
  • Segít egyes ételek fogyasztásában, ha később petrezselymet használ,
  • Kardamom vagy ánizsszemek rágásával is kellemesebb leheletet érhet el,
  • a klorofill a rossz lehelet ellen is segít - a gyógyszertárban megtalálhatja ezt a természetes színezéket tartalmazó drazsét.

Hatékony "zöld"

A természetes klorofill festék jótékony hatással van az egészségre. Támogatja a vörösvérsejtek termelését és segít a vérkép szabályozásában, felgyorsítja a sebgyógyulást és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Emellett javítja a test oxigénellátását, és elpusztíthatja a káros baktériumokat, gombákat és élesztőket. Minden zöld, főleg leveles zöldségben megtaláljuk. Szakértők szerint azonban csak fél százaléka tartalmazza ezt az anyagot. Azonban például a zöld alga gazdag klorofillforrás. Kutatások szerint leginkább a Chlorella pyrenoidosa zöldalgában található. Klorofillban gazdag, de például vasban is megtalálható a fiatal kétlaki gyökérféreg, vagy akár a medvehagyma friss hajtása - tavasszal mindkét gyógynövényt friss formában élvezhetik.