A nyers burgonya nagyszerű gyógymód a különböző betegségek ellen.

A nyers burgonyalé segíthet a különféle betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás elleni küzdelemben, sőt csökkentheti a rák kockázatát.

cukorbetegség

A nyers burgonyalé egészségügyi előnyei

1. Gyulladáscsökkentő

A nyers burgonyalében található antioxidánsok gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak. Ezek segítenek megelőzni a krónikus gyulladásos betegségeket, beleértve az ekcémát és az ízületi gyulladásokat, valamint enyhítik az általuk okozott kellemetlenségeket.

2. A rák megelőzése

Bár tudományosan nem bizonyított, a burgonyalevet úgy fejlesztették ki, hogy elősegítse a rák elleni küzdelmet azáltal, hogy gátolja a rákos sejteket más egészséges sejtek károsodásában.

Egyes kutatások még a burgonyalé napi fogyasztásával kapcsolatosak a vastagbélrákban szenvedők javítása érdekében!

3. A szív egészsége

A burgonyalé a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére ajánlott, mert megakadályozza az artériás elzáródást és előnyös a szív számára.

Ezenkívül napi 1 csésze nyers burgonyalé segíthet a gyomorégés enyhítésében.

4. C-vitamin

A burgonya az ajánlott napi C-mennyiség 100% -át meghaladja.

A C-vitamin segíti a test felszívódását a vasban, kollagént képez az izmokban, az erekben, a csontokban és a porcokban. Antioxidáns tulajdonságai javítják a bőr általános egészségét azáltal, hogy segítenek csökkenteni az irritációt, csökkenteni a büszkeséget és fiatalos fényt kelteni.

5. Támogatja az emésztést

A nyers burgonyalé elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben, és ismert, hogy nemcsak a hatékony emésztést segíti elő, hanem javítja az étvágyat is.

6. B-vitaminokban gazdag

Csak 1 csésze burgonyalé tartalmazza a napi niacin (B-3-vitamin) és tiamin (B-1-vitamin) körülbelül 40% -át. Kis mennyiségben tartalmaz B-6-vitamint és riboflavint (B-2-vitamin).

A B-vitaminok fontosak abban, hogy a szervezet szénhidrátokat glükózzá alakítson, energiát termelve. A B-vitaminok az idegrendszer működését, az agyműködést is támogatják, támogatják az egészséges bőrt, hajat és segítenek fenntartani a máj egészségét.

Nyers burgonyalé

Készítmény:

1. Mossa meg a burgonyát, majd hámozza meg és távolítsa el az összes csírát és zöld részt, mivel mérgezőek.
2. Vágja darabokra a burgonyát.
3. A gyümölcslevet kinyomva nyomja össze a burgonyát. Használhat gyümölcscentrifugát.
4. Igya meg, amint elkészíti. Hozzáadhat egy kis citromot vagy mézet, hogy javítsa az ízét.
5. Igyon legalább 2 csésze friss burgonyalevet naponta.

Mindig érett burgonyát és csíra, fekete foltok és zöldfelület nélküli burgonyát használjon. Ezek a területek méreganyagokat tartalmaznak, ezért mindenképpen távolítsa el őket a gyümölcslevek előtt.