2. A citrin víz javítja az emésztést - A citrinvíz támogatja az erdő mozgását és ezáltal az emésztést is. E víz lefekvés előtt történő elfogyasztása biztosítja, hogy nem szenved székrekedés. Segít a gyomorégésben is.
3. A citrin víz elősegíti a fogyást - a kutatók úgy találják, hogy a citrinvíz akár 30 százalékkal is képes támogatni az anyagcserét.
4. A citrinvíz enyhíti a torokfájást - amikor mézet és gyömbért ad hozzá, remekül gyógyítja a torokfájást.
6. A citrin víz javítja a bőr állapotát - Antioxidánsok a citrin elleni szabad gyökökben, amelyek hosszabb ideig tartják a bőrt fiatalon.
7. A citrin víz csökkenti a stresszt - A citromvíz fogyasztása csökkenti a stressz szintjét és elősegíti a gyorsabb elalvást. Csak a citrom fogja támogatni a hangulatát.
8. A citrinos víz megelőzi a veseköveket - A citrinvíz lefekvés előtt történő elfogyasztása megakadályozza a vesekövek kialakulását a citromsav hatása miatt.
10. A citrin víz csökkenti a fertőzéseket - elegendő C-vitaminnal látja el a testet, ami csökkenti a betegségek és a különböző típusú fertőzések kockázatát.
11. A citrin víz támogatja a fogakat és a csontokat - A C-vitamin pozitív hatással van a fogak és a csontok erősítésére is. Ez a test különböző részein fellépő porcoknak is kedvez.
12. A citrinvíz hidratál - persze, hogy a folyadék jól kiszárít. Nagyszerű alternatívája a tiszta víznek.
- O egy banánt készíthet velünk lefekvés előtt, majd ezt a megállapítást követően átértékeli étrendjét!
- Lefekvés előtt készít velünk egy pohár vörösbort, ami megváltoztatja testünket!
- A legjobb étkezés lefekvés előtt
- Ihat zöld teát lefekvés előtt, éjszaka, edzés után vagy közvetlenül edzés előtt
- A sör megvédheti a májat egyes betegségektől