Ha megpróbál fogyni, és mindenféle tippet keres az interneten, amely segít a fogyásban, akkor ezt helyesen olvassa.
Lehet, hogy már találkozott a CLA-val. Ha nem, ebben a cikkben a CLA-ról, mint súlycsökkentő segédeszközről fogunk beszélni.
A CLA (konjugált linolsav) jelenleg az egyik legkeresettebb és legkeresettebb zsírégető.
A CLA fő forrása elsősorban tehenekből, juhokból és kecskékből származó állati termékek, de ez különösen igaz, ha füvön tartják őket.
A CLA-t, amelyet táplálék-kiegészítőként vásárolhatunk meg, a növényi olajok módosításával állítanak elő.
Sok kutatást végeztek, és a CLA kimutatták, hogy küzd az elhízás ellen, különösen a következő módszerekkel:
- enyhíti annak szükségességét, hogy túlzott mennyiségű energiát vegyen fel az ételből
- gátolja a zsírsejtek növekedését
- növeli az anyagcsere sebességét és csillapítja annak csökkenését (különösen éjszaka)
- megakadályozza az izomtömeg lebontását (katabolizmus) a csökkent energiafogyasztás miatt
A CLA jelenleg a világ legátfogóbb tanulmányozott fogyókúrás kiegészítője.
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a CLA jelentős súlyvesztést okozhat az embereknél. Javult a teljes testösszetétel is, csökkent a testzsír és néha nőtt az izomtömeg.
De ne felejtsük el, hogy a CLA és egyetlen más égő sem távolítja el a zsírokat - csak egyedül. Ez csak egy kiegészítő, amely segít, ha beállítja az étrendet, és hetente legalább háromszor hozzáad néhány extra testmozgást.
Próbáljon változatosan enni, győződjön meg róla, hogy elegendő rostot, fehérjét és egészséges zsírt kap, akkor az emberek gyakran elfelejtik. Az éhségsztrájkok szintén nagy ostobaság.
És ha napi 2-4 további CLA kapszulát ad hozzá, a fogyás hatása garantált J