Az év végét és kezdetét hagyományosan az újévi fogadalmak jelzik. Hogy a csehek szeretnének-e lefogyni vagy több pénzt keresni 2017-ben, és egyrészt meddig fog tartani, másrészt a karácsonykor táplálkozási szokásokról, a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központok hálózatának megbízásából készült felmérés volt a középpontjában. . A felmérést december első felében a neves STEM/MARK ügynökség végezte, amely 500 válaszadónak szólt.
A felmérés szerint az emberek több mint fele olykor újévi fogadalmat adott, gyakoribb nők és fiatalabb évfolyamok. Egyetemi hallgatók vezetik őket. Az életkor növekedésével az elkötelezettség által adott fontosság csökken. A válaszadók harmada fontosnak tartja terveik megvalósítását, a válaszadóknak azonban csak egyötöde fog megfelelni. A családdal kapcsolatosak tartanak a legtovább, aztán az emberek a leggyorsabban leszoknak a dohányzásról. A nők hamarabb feladják újévi fogadalmukat, mint a férfiak, az első napokban csaknem harmada. A kötelezettségvállalások általában egészségesebb egészségügyi stílusról szólnak - érvényesül a fogyás és az egészségesebb táplálkozás vágya, ezek is a 2017-es év leggyakoribb kötelezettségvállalásai, de a korábbi évekhez képest a válaszadóknak csak kevesebb, mint egyharmada tervezi vállalni ezt az elkötelezettséget. Idén is főleg 29 év alatti fiatalok tervezik (20%).
Miért nem engedelmeskednek az emberek, legalábbis az egészséggel kapcsolatos kötelezettségvállalásoknak? "Az újévi fogadalmak leginkább azért nem jönnek ki, mert az emberek nem veszik túl komolyan. Ez már sztereotípia. Fontos az erős motiváció. Nem szabad irreális célokat kitűzni, pl. Havonta 10 kg-ot fogyok ”- mondja Štěpánka Štěpánová, A NATURHOUSE fő táplálkozási szakértője, például a család és a barátok segíthetnek a motivációban. Hogy lesz 2017-ben? Az emberek azt tervezik, hogy elkötelezettségüket összekapcsolják az egészséges életmóddal. Szinte nincs jelentős különbség az egyes nemek és korcsoportok között - 2017-ben is mindenki egészségesebb életmódot tervez.
Elkötelezettségi rangsor 2017, forrás: STEM/MARK és Naturhouse-cz.cz
A nők többet szeretnének fogyni 2017-ben (57%), a férfiak gyakrabban tervezik a kávéfogyasztás korlátozását (11%). Az egyetemi diplomások egyharmada egyensúlyt tervez találni a munka és a szabadidő között. A 10 tanulóból 4 többet akar keresni. 2017-ben a kötelezettségvállalók 46% -a tervezi a fogyás megkezdését, 44% -uk egészségesen szeretne étkezni, 41% -uk aztán többet sportol. Idén is a határozatok kisebb eltérésekkel másolják az általánosan használtakat.
Az újévi fogadalmak általában az életmód javítására irányulnak
Különösen a nők szeretnének elkezdeni fogyni (74%), egészségesen táplálkozni (62%) és jobb ivási rendszert követni (36%). A férfiak inkább az alkohol (13%) és a dohányzás (32%) csökkentésére koncentrálnak. A 29 évesnél fiatalabb fiatalok jobb alkoholtartást terveznek (39%), idegen nyelvet tanulnak (30%) és többet alszanak (23%). A 30–44 év közötti emberek nagyobb figyelmet akarnak fordítani a családra (22%). A fogyás megkezdése a leggyakoribb elkötelezettség a válaszadók körében (61%), ezt követi az egészséges táplálkozás (53%) és a gyakoribb sportolás (47%).
Az emberek több mint fele fokozott mennyiségben fogyaszt ételt és italt a karácsonyi időszakban
A NATURHOUSE táplálkozási tanácsadás hálózata által a felmérés alapján közzétett másik eredmény az a megerősítés, hogy az emberek több mint fele megemelt mennyiségű ételt és italt fogyaszt karácsonyi időszakban. Ezek gyakrabban egyetemi hallgatók. A 45 év feletti emberek gyakran megnövekedett mennyiségű ételt és italt fogyasztanak. "A csehek átlagosan 2-5 kilogrammot gyarapítanak karácsonykor, majd néhány hónapba telik, amíg visszanyerik eredeti súlyukat" - erősíti meg. Věra Burešová, NATURHOUSE táplálkozási főtanácsadó.
A NATURHOUSE felmérés célja az újévi felmérés témájának megválaszolása volt, valamint a karácsonyi étkezési szokások megismerése. A STEM/MARK felmérésben 500, 15 és 59 év közötti ember vett részt online. Az ügyfél a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központok hálózata.