Mindenről szól

A csillagok titka: hogyan lehet gyorsan lefogyni egy fontos esemény előtt

A csillagok titka: hogyan lehet gyorsan lefogyni egy fontos esemény előtt

Milyen gyorsan tud formába lendülni, ha olyan fontos eseményre vár, ahol karcsú és fitt akar lenni? Megnyitja a csillagok titkait!



lehet

utasítás

Cameron Diaz színésznő elismeri, hogy szereti a gyorséttermet. Az ünnepségek előestéjén pedig nem tagadja a hamburgert: igaz, ezúttal teljes kiőrlésű kenyérből készíti, és vegetáriánus tölteléket használ babból és zöldből. Kétségtelen, hogy kevesebb kalóriát tartalmaznak, és tökéletesen elnyomják az éhségérzetet. Cameron pedig azért, hogy fehérjét biztosítson a testének, halat eszik.

Angelina JolieHa olyan színésznőre volt szüksége, mint Lara Croft, ahol kitűnő testnevelésre szorult, hiperaktívvá változtatta életmódját: bokszolt, úszott kenu mellett birkózott és jógázott. A forgatás előtt Jolie leült egy speciális étrendre, amely algákon, zöldségeken és húson alapult, párolt állapotban. A tejelő színésznőt szója váltotta fel, és a cukor teljesen megszűnt.

Heidi KlumSecret Haydi egyszerű: Étkezés előtt vegyen egy zöldségsalátát apával. Az ecet azért jó, mert lebontja a zsírokat és elnyomja az éhségérzetet: mindenképpen egy kosár finom kenyér előtt állsz.

Beyonce Jennifer Lopez mellett az énekesnő inkább sok vizet igyon, hogy megakadályozza a gyakori éhséget. Ha már nem tudja elviselni az íztelen folyadékot, fogyasszon salátákat, harapjon snackeket dióval és zsírszegény hússal.

FergieEz a tökéletesen illeszkedő forma tulajdonosa röviddel egy fontos esemény előtt teljesen elutasítja az alkoholt - mert nagyon sok kalóriája van! Ezenkívül az alkohol kiszáradáshoz vezet és duzzanatot okoz. Ezenkívül az énekes teljesen elutasítja a szódát, valamint a mesterséges édesítőszereket. "Írjon minden nap két csésze zöld teát, és használjon fűszeres fűszereket - ez tökéletesen segíti az anyagcserét és megszabadul a felesleges folyadéktól a testben!" - tanácsolja.

Demi MurDona, a bolygó legszebb női, imádja az aszalt szilvát - és az ünnep előtti este feltétlenül megesz egy marékot. Kínai dietetikusok szerint, akiknek rajongói a színésznők, megakadályozza az emésztési problémákat, megszünteti a puffadást és az öv feszesebbé válik. Ezenkívül a szilva tartalmaz elemeket a szabad gyökök ellen, ami kiváló megelőzés a korai öregedés és a ráncok ellen.