Miért ne kerülhetne hatalomra saját akarata, mely szervekre kell vigyázni, és milyen táplálékot igényel a teste? Egy asztrológus a csillagokból mesél róla.
A csillagok irányítják a karakteredet és a cél elérésének megközelítését. Gilian Knowles asztrológus szerint az állat jelei befolyásolhatják a sikeres étrendet és az állóképességet is a testmozgás során. A British Daily Mail e tekintetben mindenki számára összeállított egy jellemzőt:
Kos
Ha a kos jegyében születtél, akkor impulzív lehetsz, és szeretnél valami új, teljesen fejetlen dologba kezdeni. Valószínűleg ezért fogott bele egy új étrendbe anélkül, hogy mindent alaposan megtervezett volna. Gyorsan meg akarja figyelni az eredményeket, és a maradási akarat elhagyja Önt, mielőtt megérkeznek. Segíteni fog, ha kiáll valakivel. A győzelem motivációja az, ami elviseli. Étrendjében elsősorban a fehérjebevitelre koncentráljon, és csökkentse a szénhidrátok mennyiségét! A tested legerősebb része az agy, és ez tudja legjobban táplálni az aminosavakat.
A bikák és bikák egyszerűen imádják az ételeket, és a korlátozó étrend megtartása számukra semmi. Az egészséges tápláléknak első pillantásra csábítónak kell lennie, ezért vonzza kreativitását! Idővel biztosan rájön, hogy az ilyen evés örömet okozhat. Csak annyit kell tennie, hogy alkalmazza kitartását, és minden nagyobb probléma nélkül eljut a kívánt eredményre. A bikák hajlamosak lehetnek a súly ingadozásával kapcsolatos problémákra. Ezért meg kell kerülnie a finomított cukrokat, és gazdag ételekre kell fogadnia.
Ikrek
Legalább két dolgot be kell vonni minden tevékenységbe egyszerre, hogy legyen értelme. Ha elkezd egészséges táplálkozást követni, a testmozgás magától értetődik. Csak akkor láthatja az eredményeket. Ikreknél az idegrendszer és az érintés "különösen" "cselekszik". Kerülje a gyorsételeket! Ahhoz, hogy az anyagcsere megfelelően működjön, békében és ülve kell enni.
A rákokat érdekli, hogy mit esznek, és tisztában vannak az egészséges táplálkozás szükségességével. Az étel azonban gyakran eszközzé válik, amelyen keresztül megbirkózik a negatív érzelmekkel. Fiatalon kerülje az egészségtelen ételek fogyasztását. A test azon részei, amelyekre koncentrálni kell, a mell és a gyomor. Folyamatosan erősítenie kell erős akaratát, különben hajlamosabb lehet az emésztési zavarokra a problémák megoldásakor és stresszes helyzetekben.
A büszke oroszlánnak jól kell éreznie magát, és ez igaz az étrendi fegyelemben is. Ennek eléréséhez azonban meg kell találni a módját. A spontaneitásod lehetővé teszi, hogy könnyedén és lelkesen fogadd el az új terveket és kihívásokat. Ez hajt előre. Az Ön számára is fontos a környezet pozitív válasza. Meg kell azonban tanulnia figyelmen kívül hagyni az erőfeszítéseit gúnyoló embereket. Nézz rád, megvan!
Panna
Te is azon gyakorlati szűzek közé tartozol, akiknek mindenben rendben és rendszerben kell lenniük? Egy menü és egy napló segít abban, hogy utat jusson álmai karakteréhez. A héten mindent meg fog ütemezni, amit elfogyaszt, hogy elkerülje a kalóriákat, amelyek balhét okozhatnak a testében. Csak a perfekcionista természeted okozhat problémákat. Ne légy túl kemény magaddal! A leányoknak meg kell vizsgálniuk az ételek összetételét, különösen a hozzáadott tartósítószereket vagy növényvédő szereket. Hajlamosak az allergiára.
Olvassa el azt is, hogyan lehet elnyomni az étvágyat: 5 étel fogyasszon fogyáskor
A tétova súlyok esetében a fogyás kérdése is nagy dilemma. Gyakran változtat különböző étrendeket, kipróbálja a gyakorlatokat, és nem találja azt, amelyhez hű marad? Ne hagyd, hogy tétova természeted megakadályozza céljaid elérését! Motivációra van szükséged ahhoz, hogy csökkenthesd az étkezési tervet. Meg kell védenie a veséjét. Ezért válasszon káliumban gazdag ételeket! Banán, leveles zöldségek és hal biztosítja.
Skorpió
Mint minden, amit az életben tesznek, alakjuk és egészséges testük megőrzése tükrözi akaratukat, amely erősebb, mint az állatöv bármely más jele. Ha skorpió vagy, akkor sokkal könnyebb dolgod van, és valóban szigorú vagy magaddal. Köszönetet mondhat a kitartásért és az elszántságért, amely előre visz. Az ebben a jelben született emberek gyakran székrekedésben és emésztési problémákban szenvednek. Ezért az étrendben biztosan nem hiányozhat a rost.
Vadász
A lövészeket szintén nagy motiváció vezérli, és szeretik megosztani eredményeiket a körülöttük lévő világgal. A kihívások és a győzelem élvezete a fűszer, amely doppingol. Csak kivételesen teszel félbe dolgokat, és optimizmussal veted bele magad minden új kezdetbe, új sportba vagy étkezési tervbe. De nem szabad eltúlozni! Különösen illesszen be sok mozgást az életébe! A túl nehéz ételek árthatnak Önnek. Korlátoznia kell a sót, a cukrot és az összpontosítást, hogy semmi ne akadályozza a máj megfelelő működését.
Bak
Kitartás a cél felé! Ez a mottód, ha kecskebabaként születtél. Nem számít azonnali sikerre, és élvezze az ehhez vezető utat. Ne legyen túl kemény magának és az egészséges életmódnak, főleg az ételnek, legyen boldog! Próbálja ki az erőnlétet vagy az aerobikot. A harcművészetek is meghódíthatnak. Az ibexet befolyásolja a csontváz és a fogak. Az egyik legfontosabb vitamin az Ön számára a kalcium, amely fitt állapotban tartja Önt.
Vízöntő
Ha kiszámíthatatlan vízöntő vagy, szokatlan módon végezhetsz minden tevékenységet, és ez vonatkozik a testmozgásra vagy az étrendre is. Saját eredeti elméd van, és különböznöd kell a beállított mércétől. Ha unatkozik, elveszíti érdeklődését az iránt, amit elkezdett, annak ellenére, hogy ez látható eredményeket hozott Önnek. Ha azonban valamit elfogadsz az életed részeként, akkor kullancsként ragaszkodsz hozzá. Fontos, hogy tudd, mikor volt eleged. A Vízöntőt a keringési rendszer uralja, ezért kerülje az alkoholt, és ösztönözze étrendjébe a gyömbért.
A megfelelő étrend és a fizikai aktivitás megtalálásához vezető út nem biztos, hogy könnyű számodra. Gyakran érzi a kilátástalanság érzését, és könnyen feladja. A túlevés lehet a legnagyobb csapda a szebb alak felé vezető úton. A halaknak olyan sportot kell találniuk, amely szórakoztatja őket. Próbálja ki jógával vagy tánccal! Különös figyelmet kell fordítania a megfelelő folyadékbevitelre.