influenza

A kutatások megerősítik a csirkehúsleves kiváló egészségügyi hatásait, különösen légúti vírusfertőzések esetén. De amit a WHO ajánl?

A Nebraska Egyetem Orvosi Központja által végzett csirkehúsleves-vizsgálat megállapította, hogy aminosavakat tartalmaz, amelyek csökkentik a légúti gyulladást és javítják az emésztést. A kutatások azt is kimutatták, hogy ez a leves valóban erősítheti az immunrendszert és segít olyan egészségügyi problémák kezelésében, mint az allergia, az asztma vagy az ízületi gyulladás.

A húsleves javítja a vírus kezelését

"Az összes húsleves felgyorsítja az orr nyálkahártyájának mozgását, egyszerűen azért, mert ez egy forró folyadék, amely miatt az erek kitágulnak. Ez fokozott véráramlást okoz, és lehetővé teszi a nyálkahártya számára, hogy „kiöblítse” a szennyező anyagokat és a mikrobákat. És ez segít enyhíteni a megfázás tüneteit ”- magyarázza Keri Peterson, a New York-i Lenox Hill Kórház és a Sínai-hegyi Orvosi Központ belgyógyásza. Így a kutatások azt sugallják, hogy a csirkelevesek segíthetnek enyhíti a megfázással és influenzával járó gyulladást, és így némi enyhülést nyújt a tüneteken. Minden bizonnyal hasznot húz a koronavírus virózisából.

A húsleves erősíti az immunrendszert is

A csirkehúsleves, de a szarvasmarha csontleves az említett aminosavakon kívül tartalmaz még kollagént, zselatint, nyomelemeket és tucatnyi különféle tápanyagot is, amelyek közül sok nem olyan könnyen nyerhető más általánosan fogyasztott ételekből. Ez az oka annak is, hogy olyan sok egészségügyi hatása van. Táplálkozási kutatók, Sally Fallon és Kaayla Daniel, a Weston A. Price Alapítvány magyarázzák ezt a csontot A húslevesek olyan formában tartalmaznak ásványi anyagokat, amelyeket testünk könnyen felszívhat, különösen a kalciumot, magnéziumot, foszfort, szilíciumot, ként és még sok mást. Kondroitin-szulfátot és glükózamint is tartalmaz, gyógyszertárakban étrend-kiegészítőként értékesített vegyületek a gyulladás, az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalmak csökkentésére.

De a húsleves nem gyógymód

Még a legjobb húsleves sem nem gyógyítja meg a vírust, de segíti a testet a küzdelemben, mert támogatja a szervezet immunválaszát a gyulladásos folyamatokon. A regeneráció szempontjából fontos a pihenés, az alvás és a sok folyadék is. Különösen a koronavírust illetően a szakértők hangsúlyozzák a gyakori megelőző kézmosás szükségességét, hogy megszabaduljon tőle, mielőtt megtámadhatja a nyálkahártyát és a légzőrendszert.

A WHO ajánlásai a koronavírusról

Különösen az Egészségügyi Világszervezet tanácsolja az új vírusok fertőzésének megakadályozását.

  • Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig. Ha nincs szappan és víz, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt, amely legalább 60% alkoholt tartalmaz.
  • Ne érjen tisztátalan kézzel a szeméhez, az orrához vagy a szájához.
  • Kerülje a szoros kapcsolatot beteg emberekkel.
  • Maradj otthon, ha beteg vagy.
  • Zsebkendővel takarja le a száját, ha köhög vagy tüsszent, majd dobja a kosárba.
  • Tisztítsa meg és fertőtlenítse a gyakran megérintett tárgyakat és felületeket.

Érdekes cikkeket talál az egészségről, az immunitásról és a megelőzésről az Egészségügy februárban. Most eladó!

Te lehetsz
érdeklődés

Influenza, allergia vagy kovida? Az alkalmazás segít meghatározni a diagnózist

A képviselők belátása szerint a legfiatalabbak kezdenek külön fizetni?

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.