Ha édes ebédet szeretne, akkor ezek a csokoládé olvasztó gombócok remek választás.

szempontjából

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

A legtöbb receptünk a desszertekre összpontosít, de miért nem kedveskedhet egy édes ebédnek? Különösen telített állapotban, és az egész adagban (7 gombóc) tisztességes 38 g fehérje van. Készítettünk egyszerű sajtgombócokat, amelyekhez csak 4 alapanyag elegendő. Töltöttük a gombócokat minőségi csokoládéval, de használhatunk gyümölcsöt is (szilva, eper.). A por attól is függ, hogy mit szeret, őröltet választottunk diófélék, csokoládé és cukormentes csokoládé szirupot.

ÖSSZETEVŐK

180g puha túró

70g zabpehely (őrölt pehely)

édesítőszer ízlés szerint (stevia)

minőségi forró csokoládé (20g)

díszítésre

MEGKÖZELÍTÉS

Tésztát készítünk túróból, tojásból, pehelyből és édesítőszerből. Hideg vízzel megnedvesítjük a kezünket, és a tésztából gombócokat készítünk, amelyekbe csokoládé darabokat nyomunk. Forraló vízben addig főzzük őket, amíg fel nem úsznak a felszínre. Még melegen tálaljuk őket egy kis ízzel.

Ha sikerül a recept, tudd, hogy mi is figyelünk # fitcult a Instagram. A fényképet feltétlenül jelölje be hashtag-el.