Tomásnak nagyon világos véleménye van a körülöttünk lévő anyagi dolgokról: „Sok embernek nincs pénze drága termékekre, de emiatt nem haboznak adósságba kerülni. Miért nem az egészség a legfontosabb prioritás? ”Ő maga is átgondolta az életét, és ma boldogabb, mint valaha.

boldogság

Tommi, miért döntött úgy, hogy Szlovákiából költözik?

Kilenc éve élek Svájcban, ezért az országom megváltoztatása inkább ifjúsági döntés volt az én esetemben. Szerettem volna megtapasztalni és kipróbálni valami újat. Azt kell mondanom, hogy a kezdetek egyáltalán nem voltak könnyűek, de intenzíven dolgozom azon, hogy megtaláljam az utamat az elégedettséghez.

Mit csinál Svájcban?

Nem számít, hogy Svájcban vagyok, vagy otthon Szlovákiában. Főleg magamra, a családra és a barátokra koncentrálok. Bár a munkám nem az, ami 100% -ban teljesít, és nem is az első számú prioritás, pozitívnak találtam benne, és ezért tetszeni tud.

Menjünk a diétára, mivel ez a beszélgetés fő motívuma. Mi a különbség a szlovákok és a svájci étrendben?

Nehéz különbségeket meghatározni, mert az étkezés nagyon egyedi kérdés. Valószínűleg vannak jobb ételek Svájcban, bár természetesen nem mindet, hazudnék. Szlovákiában az emberek sok rossz minőségű ételt fogyasztanak extra kedvezménnyel, étkezés közben gyakran keresnek vigasztalást és menekülnek a problémák elől, túlznak. Svájcban az embereknek van pénzük minőségi élelmiszerekre, de ez nem azt jelenti, hogy legálisan vásárolják. Azt kell mondanom, hogy a mai fiatalok rossz szokásait itt is észreveszem, és ezek egy nagy katasztrófa. Red bull és cigaretta reggelire.

Hogyan érzékeli ezekben az országokban a vegán és a szőlész nézetek toleranciájának különbségét?

Összességében az európaiak szerint a hús, a tejtermékek és a főtt ételek is nagyon fontosak az élet számára. Svájc azonban olyan ország, ahol az embereket nem figyelik rendkívüli módon, és nem foglalkoznak egymással. És ez az embercsoport, amely mindenben és bármilyen körülmények között csodálkozik, mindenhol megtalálható.

Egy ideig hús nélkül dolgoztál. Mit tartasz veganizmusod kiváltójának? Etika vagy egészség?

Az év elején elkezdtem járni a metafizika és a spirituális tudományok iskolájába. Ebben találkoztam Mirka Luberdovával, aki azt javasolta, hogy hagyjam abba a húsevést. Aktív életemre való tekintettel egyáltalán nem tudtam elképzelni, amíg a Project Humanity és a Green for Life című könyvek nem kerültek a kezembe. Elkezdtem jobban gondolkodni ezeken a dolgokon, és a gyakorlatban tesztelni azokat a dolgokat, amelyeket tanultam.

De most fokozatosan visszatér a húsra, miért?

Soha nem tartottam magam vegánnak vagy borásznak. Az, hogy egy időre abbahagytam a húsevést, még nem jelenti azt, hogy az életemben nem lesz. Azt akarom, hogy a testem egészséges, tiszta, fitt legyen és megegye azt, amit érzek. Természetesen nem szándékozom támogatni az állatok végtelen kegyetlenségét a nagy gazdaságokban, rosszul táplálkozva és nagyon rossz körülmények között.

Az állat érezheti, amikor megölik, és ez stresszt és félelmet okoz. Ezután hússejtekben tárolják, amelyeket aztán megeszünk. Ha húst akarok enni, olyan játékot választok, amely a természetben él, és anélkül lövik le, hogy tudnék a közelgő halálról. Alternatív megoldásként egy gazdaságban szeretettel, stressz és bántalmazás nélkül nevelkedett állat. A hal is a megoldás. Természetesen nem a granulátummal táplált kenneliek. A mottóm: "Te vagy az, amit eszel" és "A diéta legyen a gyógyszered".

Milyen gyakran vesz részt méregtelenítő kezeléseken, és mi volt a leghosszabb "éhségsztrájk", amely nála volt?

Nem éhezésnek hívom, hanem böjtölésnek. Kellemesebben hangzik. (nevet) Havonta 2-3 alkalommal próbálok böjtölni. A test az emésztéstől megtakarított energiát a saját regenerációjához használja fel. A leghosszabb böjtöm 60 órán át tartott. Most egy ilyen karácsonyi újraindítást tervezek. 3 napos böjt, amely kiválthatja az immunrendszert. Miután az ember először megpróbálja a böjtöt, meg fogja érteni, hogy valójában nem kell ennyit enni. Azt is tervezem, hogy Indonéziába megyek, és több napig böjtölök a kókuszfogyasztás alapján.

A siker 21 nap lenne, mert ennyi időbe telik, amíg a sejttranszformáció bekövetkezik. Igyekszem harmóniában és egészségesen élni. Nem tervezem a klasszikus orvosok felkeresését, és egész jól megy. Nyolc évig nem voltam beteg, és nem vettem fel felírt tablettát vagy antibiotikumot. A 30-as évek megünneplése után úgy döntöttem, hogy születésnapomra mindig egy évvel fiatalabb leszek, és soha többé nem leszek beteg.

Gondolod, hogy inspirációt jelent a környezeted számára? Sikerült már arra ösztönöznie valakit, hogy változtassa meg étkezési szokásait?

Amint a Föld belép az ötödik dimenzióba, nagy változások történnek. Az emberek tudatosan kezdenek élni, és az élet szépségét egyszerűségben, elégedettségben és szeretetben keresik. Természetesen vannak olyanok, akik nem foglalkoznak vele, nem akarják vagy nem tudják elfogadni a változásokat. Mindenkinek megvan a maga útja. A problémám az volt, hogy megpróbáltam meggyőzni a körülöttem élő embereket az igazságomról.

Azt azonban már megértettem, hogy ami nekem jó, az nem biztos, hogy másoknak megfelel. Azok az ismerősök vagy barátok, akik sok éve ismernek engem, nem tudják megérteni gondolkodási folyamataimat és életváltozásaimat, de nem ítélem el őket emiatt. Másrészt nő a tanácsomat kérők száma. Nagyon boldog vagyok, ha segíthetek valakinek, és mindig szívesen segítek.

Véleménye szerint a veganizmus és a vitarizmus mindenki számára megfelelő?

Nagy előrelépés lenne, ha az emberek odafigyelnének arra, amit fogyasztanak. A veganizmus és a vitarizmus már egy kicsit magasabb. Több időre, információra és elszántságra van szükség ahhoz, hogy valami pozitív és egészséges tevékenységet végezz magad és a környezeted számára.

Jobban szereti a vegán és a vitaáris ételek egyszerű stílusát, vagy bonyolultabb dolgokat készít, például nyers süteményeket és hasonlókat.

Soha nem tartoztam extra szakácsokhoz, inkább az egyszerű ételeket választom. Ami pedig a nyers ételeket illeti, én is csak most kezdem. De megint sikerült egy kis mákos sütemény. Munkám és tevékenységeim mellett nincs sok időm rendkívül összetett ételek elkészítésére. Követem azt a kijelentést, hogy az egyszerűségben van szépség.

Szenvedett bizonyos egészségügyi problémákat a vegán étrendre való áttérés után? Valakinek tükröződik a nulla B-vitamin, a bőrproblémák, a pattanások. Ahogy az ön esetében is volt?

A legnagyobb probléma az volt, hogy napról napra elkezdtem megváltoztatni étkezési szokásaimat. Ezt nem ajánlom senkinek. Csak akkor, ha ez egy egészségügyi probléma megoldása. Estétől reggelig felhagytam a hús és tejtermékek fogyasztásával, gyorsan növeltem a nyers gyümölcsök, zöldségek és különösen a leveles zöldségek fogyasztását. Tisztítási folyamat volt, amit nagyon éreztem.

Sok olvasót mindenképpen érdekel, hogyan.

A testet egyszerűen másfajta ételekhez szokták. Sok húst, tejterméket, édességet ettem gyermekkoromban, fehér kenyeret és egy csomó egyéb olyan ételt, amely emészthetetlen vagy nehezen emészthető a szervezet számára. A testem belülről volt, képletesen szólva, tele rendetlenséggel, és az alszervek tevékenysége megszakadt. Amint csökkentettem a rossz étrendet, vagy akár teljesen abbahagytam, a testem kihasználta és megkezdte a tisztulást. Volt fogyás, fáradtság, túloztam. Ilyen változások esetén a testnek időre van szüksége. Tökéletes, sok mindent képes kezelni, csak teret kell adnia neki, és főleg a takarítás és az egészséges egészség lehetőségét.

Tanácsot adhat nekünk, hogyan lehet elkerülni ezeket a kezdő hibákat?

Mint említettem, nagy plusz az lenne, ha az emberek rájönnének, mit fogyasztanak. És minden háztartásból mindenképpen kidobnék egy mikrohullámú sütőt. Ha az emberek legalább egyszer elolvasnak egy jó könyvet, ahelyett, hogy értelmetlen műsorokat néznének a tévében, sokkal jobb áttekintést kapnának. Mikrohullámú sütő, már a neve is sugallja, milyen termék és milyen elv alapján működik. Nem kell sietni, amikor másik étrendre vált. Csak ne fogyasszon hülyeségeket, és adjon hozzá több gyümölcsöt, zöldséget, leveles zöldséget, nyers ételt és főleg lúgos ételeket az étrendjéhez. Hiszem, hogy a pozitív eredmények gyorsan el fognak jönni. Azt sem javaslom senkinek, hogy hagyja abba a húsevést nap mint nap, inkább válassza ki, hogy milyen húst és milyen mennyiségben fogyasszon.

Sportos alakod is mutatja, hogy szereted a mozgást. Mit sportolsz?

Szeretem a sportokat. Fitnesz, futás, úszás, otthon is gyakorlok a TRX-en, harcművészettel foglalkoztam, amelyhez időben visszatérni tervezek. Azok, akik nem sportolnak, és edzés után még nem tapasztalták az endorfin érzését, sokat veszítenek. Több sporttevékenységet folytatok. Attól függ, hogy mi inspirál engem, mit akarok kipróbálni és természetesen mennyi szabadidőm van.

Úgy tűnik, biztosan nem unatkozol. Hogy néz ki a szokásos napja?

Mit jelent egy normális nap? Számomra minden nap különleges, köszönöm érte, és megpróbálok a jelen pillanatban élni. És nem mindegy, hogy egész nap ágyban vagyok, és könyvet olvasok, vagy a világ másik felére repülő repülőgépen ülök. Élvezhetem az apróságokat. Például a munkám fizikailag megterhelő, és minden nap felkelek miatta 2: 30-kor. A munka végeztével hazamegyek. Néha 10 - 13 óra múlva.

Akkor már nincs sok időm ételkészítésre vagy sporttevékenységekre, mivel esetemben ideális lenne este fél kilenc körül lefeküdni. Körülbelül 5-6 órát alszom, de még mindig remek állapotom van, fizikai munkát és utóedzést tudok végezni. Például Svájcban kilenc éve nincs tévém, és egyáltalán nem hiányzik. Köszönhetően annak, hogy ennyire túlórázom, több szabadidőt választhatok, és ezt is használom. Ez egy éven belül 4-5 hónapig nekem is bejön. Anyagi dolgokkal nem foglalkozom, megpróbálom minimálisra csökkenteni a megélhetési költségeket, és kompenzálni más területeken.

Például?

Szeretek gondoskodni magamról, a családról, a barátokról, az utazásról és arról, amit élvezek. Szeretnék többet utazni és megismerni gyönyörű világunkat. Nemrégiben találkoztam egy férfival - egy utazóval, akiről maga is cikket publikált - Ľub Šišek. Most Ľubo Panamában dolgozik, és nemrégiben ott jártam nála. A Karib-tenger kalózaiért végzett munkája részeként elkíséri az embereket és megmutatja nekik Panama varázsát, amelyet végül kihasználtam, és ezúttal nem tudom dicsérni.

Sok olvasót mindenképpen érdekel, hogy be van-e jelölve.

Nem vagyok beírva. Eddig még nem jött el az, ami elvarázsolna. A kapcsolatnak elvárások, korlátozások és kompromisszumok nélkül kell lennie. Vagy elfogadjuk az embert olyannak, amilyen, vagy csak küzdelem lesz. Hiába keresni az ideálokat. Inkább azt követem, amit jelenleg érzek.