A csontritkulás gyakran a menopauzával kezdődik. Ezért minden 40 év feletti nőt figyelmeztetni kell, ha családjában csontritkulás van, azaz a csontok elvékonyodnak és a csontszövet elveszíti. A csontritkulás 70% -ban örökletes, ezért ha rokonai szenvedtek vele, akkor jelentős megelőzéssel kell kezdenie.

csontritkulás

A jelenlegi ülő életmód, a lakosság egyes részein, a laktóz-intolerancia, valamint a tej és tejtermékek fogyasztásának csökkentésére irányuló kampányok az elmúlt 50 évben több mint 1000 százalékos osteoporosis-növekedést okoztak. A lakosság többsége egyre kevésbé mozog, és a tejtermékekből származó kalciumveszteséget sem tudja alternatív étrenddel helyettesíteni.

Mivel a csontok már nem merevek, a csontritkulásoknál a törések jelentenek fő problémát. A legféltettebb probléma a combnyak törése, ami nagyon veszélyes. Az emberek több mint 30% -a meghal utána, és ebből a törésből kevesen tudnak felépülni. A legtöbben továbbra is súlyos, egész életen át tartó fogyatékossággal élnek. A gerinc töréseitől is tartanak. Ezt követően egész életen át tartó mobilitási problémákat és szinte állandó fájdalmat okoznak a betegeknek.

A csontritkulásról kevés szó esik, de ez olyan súlyos problémát jelent a nőknél, mint a méh vagy az emlőrák. A csontritkulás mortalitása általában még magasabb, mint ezeknél a betegségeknél.

Azonban a csontritkulás különféle betegségek és bizonyos típusú gyógyszerek, különösen kortikoszteroidok alkalmazása után is előfordulhat. Az anorexia után szenvedő nők, általában alacsony súlyúak, de általában (férfiak is), a máj-, vese- és főleg a pajzsmirigy-megbetegedéseket követő emberek szintén veszélyeztetettek. Ez vonatkozik az ösztrogénproblémákkal küzdő nőkre is, azaz menstruációs rendellenességekre. A csontritkulást jelentősen kiváltják a női hormonokkal kapcsolatos problémák.

A csontritkulás nagy problémája, hogy nem is tudja, hogy megvan. Az első szakaszban nincs fájdalma, és csak az első törés után fogja megtudni. Abban az időben az oszteoporózis általában nagyon fejlett, és a megoldás problematikus.

Tehát, ha az emberek célcsoportjába tartozik, hajlamos rá, javasoljuk, hogy derítse ki, milyen állapotban vannak a csontjai. Vannak nem invazív tesztek, amelyek megválaszolják ezt a kérdést. Ezért konzultáljon orvosával, és vizsgálja meg a csontjait. Mindenesetre az osteoporosis megelőzését javaslom.

Ezért a természetes kezelés során a fontos ásványi anyagok és vitaminok ellátása mellett az ún fitoösztrogének, azaz olyan növényi anyagok, amelyek a női testben hasonló hatásokat produkálnak, mint az ösztrogén és a progeszteron. Sok esetben önmagában az ásványi anyagok és vitaminok nem vezetnek a kívánt eredményhez.

Térjünk át a csontritkulás természetes úton történő megelőzésére és kezelésére.

Ennek alapja a kalcium, a magnézium, a D3-vitamin, a K2-vitamin és a természetes fitoösztrogének rendszeres ellátása. Ezért sok ember szerint nemcsak a kalcium segíti az oszteoporózist.

Ennek egyszerűsítése érdekében a fent említett egyes elemek fontosak a csontszövet táplálkozása és regenerálása szempontjából, és a fitoösztrogének katalizátorként működnek, segítve ezen összetett tápanyagok és elemek beépítését a csontszövetbe.

Kalcium és magnézium. Rendkívül fontos, hogy naponta ellátja testét kalciummal és magnéziummal nagyon felszívódó formában - vagyis az étrendben. Magas kalciumszintet találhat a tejben, joghurtokban, bryndzi-ben, sajtokban, mákolajban, brokkoliban, spenótban, babban, lencsében, halban vagy dióban, vagy ún. biotáplálék-kiegészítők, ahol a szervetlen elemeket a növények már feldolgozzák. A magnézium megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben és hüvelyesekben.

Ha nem tudja biztosítani a jelentős napi étrendet, akkor a természetes kalcium és magnézium egyik legösszetettebb természetes forrását javasoljuk a D3 és K2 vitaminnal együtt (MK-7 forma) vagy a Vitamin kód kalcium készítményben.

Mivel a magnézium rendkívül fontos számos szervcsoport munkájában, magnéziumolaj formájában közvetlenül a bőrön keresztül is elláthatja.

A D3 és K2 vitaminok, különösen az MK-7-et alkotják

A D3-vitamin fontos forrása a nap UV-sugárzása. A D3-vitamin 90% -át a naptól kapjuk. Azoknak az embereknek, akik egyáltalán nem álmodoznak, más módon kell megszerezniük a D3-vitamint. Ezt a liposzómás D3 vitamint K2 vitaminnal ajánljuk, rendkívül magas felszívódással. A természetes források elsősorban a hal, a tőkehal máj, a halolaj. Ha vegetáriánus vagy és nem álmodsz, javasoljuk a D3 hozzáadását pl. ez a D3 spray. A K2 forrása a bélbaktériumok, de a tej és a tejtermékek, az erjesztett ételek is.

Fitoösztrogének

Amint fentebb említettem, fitoösztrogének nélkül az összes elem, amelyet a testbe juttatunk, a csontokba szállítódik, csak problematikus. Ezért a nőknek ajánlom a fenti elemekhez a P34 gyógynövényes tinktúrát az éger, a szeder szeder és a málna szeder rügyéből. Azoknak a nőknek, akiknek nagyobb problémájuk van a menopauzában, ajánlok egy nőies T9 tinktúrát vagy egy SV16 alkímiai-lóhere réti tinktúrát a P34 tinktúrához.

Ha veszélyeztetett célcsoportba tartozol, akkor megelőzés céljából negyedévente legalább egyszer ajánlom a Vitamin kódú kalcium + P34 tinktúra éger-málna-szeder kezelést.

Ha csontjai rendben vannak a vizsgálat után, az étrend egészséges és változatos, de a menopauza közeleg, azt javaslom, hogy évente legalább 4-szer akadályozza meg a P34 gyógynövényes tinktúra (egymás után legalább két tinktúra) évszakváltás. Rendszeresen adjon mákolajat a salátaöntethez. Nagyon finom, és amikor megszokja finom ízét, anélkül már nem szeretne salátát.

Úgy gondolom, hogy ez a néhány tipp segít leküzdeni és kontroll alatt tartani ezt az igazi csontritkulásnak nevezett madárijesztőt. Ügyeljen arra, hogy ne becsülje alá. Nem térül meg. Csak azok mondják meg ezt, akik napi szinten küzdenek ezzel a betegséggel. De sokukkal nem fogsz találkozni az utcán.