Kétségtelen, hogy a terhesség alatti tápanyagigény különösen magas.
A tápanyagok megfelelősége elengedhetetlen mind a terhes nő, mind a magzat jó egészségéhez. A terhesség kimenetele szempontjából az egyik legfontosabb tápanyag kétségtelenül az D-vitamin. Terhes nőkön végzett vizsgálatok rávilágítanak a D-vitamin-hiány és a típusú cukorbetegség, sclerosis multiplex és gyulladásos bélbetegség. A terhesség alatti megfelelő D-vitamin-szint pozitívan összefügg az újszülöttek születési súlyával. Kockázattal is társulnak terhességi cukorbetegség.
Ugyanakkor Az ω-3 zsír nagyon fontos a terhesség alatt, mert az immunrendszer szerkezeti alkotóeleme, mind a magzati, mind a terhes . Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, és így számos betegség ellen védenek. A magzati agy fejlődése, működése és szerkezete nagymértékben függ a specifikus zsírsavaktól.
A tőkehalmájolaj egyfajta halolaj, amelyet zsíros halmájból nyernek ki. Táplálkozási előnye, hogy van gazdag D-vitaminban (D3) és ω-3 zsírban (DHA és EPA). Egyedülálló táplálkozási kombinációt tartalmaz, amelyet máshol nem talál. Ugyanakkor jelentős mennyiséget tartalmaz A-vitamin és E-vitamin antioxidáns védelem érdekében ω-3. Fontos a tőkemájolaj választása, amelyet szigorú minőség-ellenőrzés és szigorúbb előírások jellemeznek, mint az Európai Unió és Norvégia. A tőkehalmájolaj magas táplálkozási jellemzői és biztonságossága pozitívan és egyértelműen megválaszolja azt a kérdést, hogy a terhes nők gyakran megkérdezik-e, hogy kapjanak-e tőkehalmájolajat.
Összegzésképpen elmondható, hogy a csukamájolaj a természetes omega-3 zsír és a D-vitamin együttélés egyedülálló kombinációját tartalmazza, amelyet egyetlen étrend-kiegészítőben sem talál. Ily módon közvetetten gyulladáscsökkentő és immunvédő szerként működik, amely megvédi a testet a fenyegető fertőző ágensektől. Természetesen, annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az általa kínált számos egészségügyi előnyből, az nagyon fontos a kiváló minőségű tőkemájolaj fogyasztása.
Dr. Dimitris Grigorakis, klinikai dietetikus - táplálkozási szakember MSc, PhD doktor a Harokopio Egyetemen, a táplálkozási csoport kutatója
Terhesség: Mit szabad enni és mit kerülni a leendő anya számára
"Egyél kétért" és más mítoszok a terhességről