kockázati

Közelkép az ázsiai nő kezét lancet segítségével az ujján, hogy ellenőrizze a vércukorszintet glükózmérővel, Egészségügyi orvosi és felmérés, cukorbetegség, glikémia és emberek koncepció

Olyan betegség, amelyben a hasnyálmirigy szinte nem termel inzulint. Ez különösen fontos a vércukorszint szabályozása szempontjából. A glikémia normális értéke, azaz a vércukorszint 5,5 mmol/l. Míg az I. típusú cukorbetegséget az immunrendszer betegségének minősítik, a II. Típusú cukorbetegség kialakulása. sokan sokat segítenek magukon. Tudta, hogy körülbelül minden negyedik embernek fogalma sincs a betegségről? Tudja meg, hogy a kockázati csoportokba tartozik-e.

Tünetek, amelyeket tudnia kell

Bár gyakran néma gyilkosként emlegetik, mégis vannak olyan tünetei, amelyekre érdemes figyelni:

- fokozott éhségérzet
- megnövekedett szomjúság
- gyakori vizelés
- ködös látás
- fogyás
- rendkívüli fáradtság
- nem gyógyuló fekélyek

A cukorbetegség kialakulását számos tényező befolyásolja, többek között:

1. Túlsúlyos

A cukorbetegség kialakulásának egyik kiváltója II. típus a túlsúly vagy az elhízás, amely szorosan összefügg az egészségtelen ételek fogyasztásával. A Healthline magazin szerint a cukorbetegségben szenvedő betegek körülbelül 80 százaléka II. típusú, szintén elhízásban szenved. A nehéz ételek nemcsak megerőltetik emésztésünket, hanem fokozott inzulinigényhez is vezetnek.

2. Magas vérnyomás

A felnőtt cukorbetegek közel 70 százalékának vérnyomása meghaladja a 140/90 Hgmm-t. Ha téged is zavar, akkor évente legalább kétszer ellenőrizni kell a vércukorszintet. A cukorbetegségben és a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél fokozott a szívroham és a stroke kockázata. Maga a betegség különféle vesekárosodáshoz is vezethet, a glaukóma miatt károsíthatja a központi idegrendszert vagy a látást is. A vérnyomás mellett a betegeknek figyelemmel kell kísérniük az LDL-koleszterinszintet is (úgynevezett rossz). Ez cukorbetegeknél nem haladhatja meg a 3,0 mmol/l szintet.

3. 65 év feletti életkor

Az életkorral nemcsak a ráncokat, hanem a különféle betegségek kockázatát is növeljük. A cukorbetegség nem kivétel. A cukorbetegség legveszélyeztetettebb csoportja II. típus 65 év feletti emberek. Az Országos Diabetes Statisztikai Jelentés szerint akár 25,2% -uk is cukorbeteg.

4. Nem

A nők nehezebben. Különösen azok, akiknél terhesség alatt úgynevezett terhességi cukorbetegség alakult ki, és akiknek gyermekének születési súlya meghaladta a 4 kilogrammot. Egy másik tényező, amely növeli a cukorbetegség kockázatát, a PCOS (policisztás petefészek szindróma). Ha a fentiek bármelyikét tapasztalja, rendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintjét.

5. Családtörténet

Azt is észrevehette, hogy orvosa rendszeresen családtörténetet kér. Ennek pedig oka van. Ha szülei vagy testvérei cukorbetegek, akkor ennek a betegségnek a kialakulása is fokozottan veszélyeztetett. Ezért határozottan nem szabad elhanyagolni a megelőző ellenőrzéseket.

Mit kell tenni, hogy jobban érezze magát?

Ha orvosa cukorbetegséget diagnosztizált Önnek, akkor nem kell kovászt dobnia rozsba. Bár ez gyógyíthatatlan betegség, a megfelelő kezeléssel teljes életet élhet nagyobb problémák nélkül. A gyógyszerek mellett a következő ajánlások segíthetnek Önnek:

- Igyon sok vizet
- figyeljen a rendszeres mozgásra
- Kerülje az alkoholt
- az állati zsírokat növényi zsírokkal helyettesíteni
- Egyél kisebb adagokat
- Ha dohányzik, hagyja abba

Cukorbetegséggel élni nem könnyű. Gyakran sok megkötést és óriási fegyelmet igényel. Ez azonban edzi szellemünk erejét, és határozottan nem káros.

Mi a tapasztalata a cukorbetegséggel kapcsolatban? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.