14.10. 2015 7:45 Lehet, hogy mindig egy csomagot visel magával az erszényében, vagy éppen rágja, vagy minden étkezés után rágja a gumit. Sok ember számára a rágógumi az élet szerves része. Noha a legtöbben úgy gondoljuk, hogy a cukormentes rágógumi valóban jó eszköz az egészségünkre vagy legalábbis a fogaink egészségére, megvannak a hátrányaik is. Mit?
Cukor nélküli rágógumi, mesterséges édesítőszerekkel
A cukor káros a fogunkra. Ezért logikus, hogy az "egészséges rágóguminak" cukormentesnek kell lennie. De elgondolkodott azon, hogy mi van ezekben a rágógumikban cukor helyett? Leginkább mesterséges édesítőszerek. Egészségre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem pozitív, amit számos kutatás és tanulmány eredménye is bizonyít. Néhány mesterséges édesítőszer még rákkeltő hatásokkal is jár.
Egyéb hozzávalók
Noha nem lenyeli a rágógumit, csak rág, ezért csak a szájban marad, az abból származó anyagok felszívódnak a véráramba. És még nagyon gyorsan és nagyobb koncentrációban, mint az ételből származó anyagok, miközben nem megy át az emésztési folyamaton. Ezek különféle anyagok, amelyek közül sok megzavarja a test természetes folyamatát, és káros az egészségre.
Szétszórt anyagcsere
Az egészséges anyagcsere nagyon fontos testünk egészsége és normális működése szempontjából. A rágógumik gyakori rágása azonban a nyál túlzott és természetellenes termeléséhez vezet, ami negatívan befolyásolja az anyagcsere természetes lefolyását.
Hasfájás
Tudta, hogy a rágógumi túlzott levegőnyeléshez is vezet, ami hasi fájdalmat és puffadást eredményezhet? Egyes rágógumik viszont hozzájárulnak a hasmenéshez. Semmi szép.
A rágógumi ezért különösen alkalmatlan például irritábilis bél szindrómában szenvedők számára.
Állkapocs túlterhelés
Gumirágáskor az állkapocs ízülete túlterhelt. Ez sok esetben ennek az ízületnek a betegségét eredményezheti, amely állkapocsfájdalommal, de fej-, fül- vagy fogfájással is jár.
Véd a bomlás ellen?
Sokan cukor nélküli rágógumikat rágnak annak érdekében, hogy megmentsék fogaikat a fogszuvasodástól. Sajnos ez a hatás nem garantált teljesen, és fordítva, a rágógumi a fogak állapotának romlásához is vezethet. Egyes rágógumik, habár cukormentesek, különféle egyéb anyagokat tartalmaznak, amelyek megzavarják a fogzománcot és hozzájárulnak a meszesedéshez. Ez végül szétesheti a fogzománcot. Tehát határozottan ne tekintsük a cukormentes rágógumikat hatékony fegyvernek a fogszuvasodás ellen, nagyon csalódhat.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Nincs több futás vagy egészséges étel, mondta Ronni Benett magának, amikor gyógyíthatatlannak találták
- Tippek és trükkök az étrendi cukorbevitel megszüntetésére - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Szuper fürdőruha figura Ez a diéta valóban működik!
- Tippek a gyors, ízletes és egészséges ebédekhez - Barbora Gamanová
- Tippek az egészséges változáshoz