NEW YORK - Mindannyian okosabbak, egészségesebbek és képzettebbek leszünk, ha megfeledkezünk a pavedi divattrendekről és az egészségügy divatjairól - írta Alex Berezow újságíró, a Szeméttudomány Kis Fekete Könyvének írója az USA Today című lapnak. Példaként áttekintést nyújt néhány olyan szakszerűtlen állításról, amelyeket szerinte fel kellene szabadítani.

Antioxidánsok és öregedésgátló termékek

Bár nem ismert, hogy testünk miért öregszik, számos különböző hipotézis létezik ebben a témában. Az egyik legnépszerűbb az a nézet, hogy az oxidatív stressz idővel károsítja a szervezet sejtjeit, mint az anyagcsere melléktermékét. Ezt elméletileg antioxidánsokkal lehetne megakadályozni, de a klinikai vizsgálatok ezt nem mutatták ki. A "fiatalok" legjobb módja a megfelelő étrend, a testmozgás és a genetikai boldogság. A legtöbb hasonló termék valószínűleg csalás.

mítoszok

TERMÉKEK KÉMIA NÉLKÜL

Minden kémiai. Igen, szó szerint minden. A levegőt, amelyet belélegzünk, a vizet, amit megiszunk, a kezünkben tartott újságot. Semmi sem kémia nélkül. A népi kultúrában a "vegyi" szót gyakran használják olyan aktivisták, akiknek fogalmuk sincs a kémiáról és a toxikológiáról, és csak az élelmiszereket és a környezetet ijesztik meg.

MÉREGTELENÍTÉS

Minden nap mérgező anyagokat fogyasztunk. Legtöbbjük természetesen a környezetünkben fordul elő. A rizs arzént, tenger gyümölcseit tartalmazó metilhiganyot tartalmaz, és testünk az anyagcsere normális részeként mérgező anyagokat termel. De van egy jó hírünk! A szervezet tökéletesen képes kezelni a méreganyagokat. Nincs szüksége "méregtelenítésre" vagy "tisztításra", mert a máj és a vesék gondoskodnak róla.

OLAJ (esszenciális olaj)

Az illóolaj, vagyis illóolaj azért kapta a nevét, mert tartalmazza annak a növénynek az esszenciáját, amelyből nyerték. Vagyis nem azért, mert elengedhetetlen, vagyis alapvető és elengedhetetlen az emberi étrendhez. Mint sok növényi kivonat, az illóolajok is tartalmazhatnak hasznos összetevőket, például tartósítószereket vagy antimikrobiális szereket. A növénytől függően pedig kellemes illatot is érezhetnek. De vigyázzon a sarlatán illóolaj-eladókra, akik bármire csodaszerként kínálják fel neked.

GLUTÉN MENTES ÉLELMISZER

Nagyon kevés ember anyagcseréje nem képes feldolgozni a glutént. Kis százaléka allergiás rá, és az emberek egy másik kis része celiakia betegségben szenved. És bár egyesek fokozott gluténérzékenységet szenvedhetnek, a népszerűsített gluténmentes étrend, amely egészségügyi okokból nem indokolt, divat. És azok az emberek, akik arról számolnak be, hogy egészségük javult a gluténmentes étrend után, úgy tűnik, jobban érzik magukat, ha a felesleges szénhidrátokat kizárják étrendjükből.

A TERMÉSZETES JOBB

Az a széles körben elterjedt mítosz, miszerint a természet jobb, az alternatív gyógyászattól kezdve a biotáplálék mozgalmáig minden középpontjában áll. Ez a szlogen a kövezett tankönyvpéldája. A himlő, a HIV, az arzén, a borostyán, a csörgőkígyó és a skorpió mind természetes, míg sok, az emberi egészségre előnyös gyógyszer nem természetes.

CHILSKA MRLÍK (QUINOA)

Mrlík ismertebb nevén quinoa vagy "hippi zabkása". Néhány évvel ezelőttig senki sem hallott róla, de aztán az elitek beleszerettek, akiknek több pénzük van, mint okuk. Mint a többi gabonafélék, a sárgarépa is egészséges, de nincs benne semmi varázslat. Ennek ellenére a nyugat iránti igény a sárgarépa iránt annyira megnőtt, hogy a szegény perui és bolíviai emberek alig engedhetik meg maguknak, hogy vásároljanak honfitársaik által termelt ételeket.

NYERS ÉTEL

Nincs ok nyers vagy pasztörizálatlan tejtermékek, gyümölcslé, tojás vagy hús fogyasztására. Pasztírozzuk és főzzük ételeinket, hogy megöljük a veszélyes mikroorganizmusokat, amelyek közül néhány halálos is lehet. Paveda azt állítja, hogy a pasztőrözés megfosztja az ételt tápanyagtól. Valójában az egyetlen dolog, ami pasztőrözi az ételt, a betegség kockázata.

KURKUMA

A kurkuma vagy az indiai sáfrány szárított őrölt hosszú kurkumából készült fűszer. Ez nem szuperétel, mert nem étel. Ez annak ellenére állítja, hogy a hatóanyag - a kurkumin - csodákat tesz az egészséges erek számára. Ne próbáljon kurkumát beinjektálni a véráramába, mert az meg fog ölni, ahogy ezt az amerikai tavaszi 30 éves nő San Diegoból (USA) megtudta.

Képtár


Cikkeszközök


FORRÁS: ČTK, np
FÉNYKÉP: thinkstock.com

kapcsolódó cikkek

A legtöbb olvasott cikk

ÚSZÓ CSÜTÖRTÖK - Halott az egész Szlovákiát sokkoló NAKA-ügyekben a koronatanú! A kulcsember,…

BRATISLAVA - RT-PCR teszteken pénteken (február 12.) Szlovákiában 2330 pozitív eredményt kapott…

BRATISLAVA - Vilo Rozboril nyáron ünnepli esküvője 4. évfordulóját Alexandra Novotná orvossal. Előtte azonban…

BRATISLAVA - Az OČISTEC rendezvényen tartóztatták le Tibor Gašpar volt rendőrelnökkel együtt…

ORPINGTON - Egy cipőjavító az angliai Kentből közzétette az egyszerű utasításokat rögzítő videót,…