elhízással

Részvény

Az elhízás nagyon negatív jelenségnek nevezhető a mai társadalomban. Az Egészségügyi Világszervezet kijelenti, hogy az elhízottak száma a világon 1975 óta csaknem megháromszorozódott, az utolsó vonatkozó adatok 2016-ból származnak. Ez azt jelenti, hogy ma még aggasztóbb és aggasztóbb a helyzet. Az elhízás megelőzhető betegség, de sokak számára végzetes. Az elhízás azonban nem csökken, a vele járó betegségek veszélyesebbek. Melyek az elhízással kapcsolatos legnagyobb mítoszok? Tudja meg, mi igaz és mi hazudik!

Az elhízottak nem csak lusták

Egy személy elhízottnak tekinthető, ha testtömeg-indexe (BMI) legalább 30. 2016-ban a világon több mint 650 millió ember csatlakozott ehhez a csoporthoz. Minden elhízott embert gyakran egy zacskóba dobnak, és csak lustának tekintik azokat, akik semmit sem csinálnak és tele vannak ócska ételekkel. Bár a rossz életmód hozzájárulhat az elhízáshoz, az elhízást általában több tényező okozza.

Érdekelni fogja

Mi a sarlósejtes vérszegénység? Mi az oka és milyen tünetei vannak?

    94 4
  • 2019.12.18

Egyszerű tesztek az egészségügyi problémák felderítésére: Ne várjon, és javítsa ki őket!

    174 10
  • 2019.12.17

Stressz vagy gyógyszeres kezelés

A genetika, a stressz, az alvási problémák, a különféle betegségek, a gyógyszerek és egyéb tényezők gyakran hozzájárulnak az elhízáshoz. Egy másik mítosz az, hogy amikor egy elhízott ember lefogy, minden egészségügyi problémája egyszerűen megszűnik plusz kilókkal. Az igazság azonban az, hogy gyors fogyás esetén is lehetnek problémák - főleg anyagcserezavarok vagy hormonális ingadozások. Nem beszélve arról, hogy a testtömeg nagy részének egyszeri elvesztése izomtömeg-csökkenéshez, gyors energiaveszteséghez és nagy mennyiségű szükséges tápanyag elvesztéséhez vezethet.

A skálán lévő szám nem kulcsfontosságú

Ez a helyzet egyszer a fogyásban. Általában azt nézzük meg, hogy milyen szám jelenik meg a súlyunkon. Hasonló az elhízott emberekkel, akik pontosan ugyanazt nézik, és a környezetük is ugyanezt teszi. A tudósok szerint azonban egyáltalán nem ez a helyes megközelítés, figyelembe véve az általános egészségi állapotot és az életmód általános változását, amelyet az elhízott személy szigorúan betart az új. Így a vérnyomásnak, az állapotnak vagy akár az önbizalomnak a saját testének megjelenésével kapcsolatban jobbra kell változnia. Ha egy elhízott ember ily módon észleli a változásokat, megmenti magát számos mentális problémától.