A diétás szénsavas italokat gyakran fogyják el, mert sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a szokásos szénsavas italok. Ennek oka az aszpartám mesterséges édesítőszer, amely számos diétás italban megtalálható. Ez az ellentmondásos édesítőszer kockázatos hatással lehet a testére, és olyan mellékhatásokhoz is vezethet, mint a haj gyengülése és elvékonyodása.
Történelem
Az aszpartám használatát az Egyesült Államok FDA (Food and Drug Administration) 1974-ben jóváhagyta, de 1975-ben több tudományos tanulmány miatt felfedezte a fogyasztásával kapcsolatos egészségügyi kockázatokat. A tudósok nem tudtak megegyezni abban, hogy az aszpartám tényleges kockázatot jelent-e, és 1981-ben hat tudósból három nem javasolta jóváhagyását annak alkalmazásához. Végül azonban engedélyezték az aszpartám használatát szénsavas italokban.
Egészségügyi kockázatok
A tünetek átfogó listája található az aszpartám fogyasztásával jár. Ez a lista olyan tüneteket tartalmaz, mint hőhullámok, depresszió, álmatlanság és rohamok, valamint elvékonyodó haj és kopaszság. Bár a kutatók nem biztosak abban, hogy az aszpartám hogyan járul hozzá a hajhulláshoz, létrehoztak egy fórumot, ahol az aszpartám-felhasználók megírták a hajhullással kapcsolatos tapasztalataikat, és azok az egyének, akik csökkentették az étrendi bevitelüket, láthatóan javult a haj elvékonyodásában. Az aszpartám metanolt tartalmaz, amely megállítja az egészséges haj növekedését, de további kutatásokra van szükség ezen állítás igazolásához.
Segítség
Habár A diétás italok bevitelének csökkentése kézenfekvő megoldás, is ajánlott fehérjében gazdag táplálékot, vasat fogyaszt valamint vény nélkül kapható gyógyszereket is használhat hajnövekedés aktivátorok vagy természetes gyógymódok, amelyek megakadályozzák a további hajhullást.
Saját belátása szerint
Bár sok esetben előfordult, hogy az egyének étrendes szénsavas italok fogyasztása miatt elvékonyodtak a hajban, nincs elegendő tudományos bizonyíték a hajhullás és az aszpartámbevitel összekapcsolására. A statisztikák azt mutatják, hogy a közepesen nagy mennyiségű mesterséges édesítőszer általában biztonságos. A dietetikusok arról is beszámolnak, hogy egynél több rendszeres vagy diétás szénsavas ital fogyasztása hozzájárulhat olyan egészségügyi problémákhoz, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség.