A dobozos diéta 6 előnye

Ezerszer kipróbáltad az egészséges étrendet, de mindig kudarcot vallottál?

dobozos diéta

Próbáltál rendszeresen kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyasztani, de ez nem tartott néhány napig? A dobozos diéta jelentheti a megoldást az Ön számára. Milyen előnyei vannak?

Az étel energetikai és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott

Például, ha úgy döntött, hogy lefogy, akkor szükséges, hogy az energiafelhasználás nagyobb legyen, mint a jövedelem. Ezt természetesen fokozott fizikai aktivitás vagy a napi kalóriabevitel csökkentése biztosíthatja. A dobozos étrend tiszteletben tartja céljait, és így olyan ételeket kínál, amelyek megfelelnek az energiaigényének és a kitűzött célnak. A menüket egy tapasztalt táplálkozási szakember állítja össze. Kétségtelen előnye, hogy nem vagy éhes, mert naponta legfeljebb 5 étkezésed van, amely sok tápanyagot tartalmaz.

Az ételek változatosak

Sajnos még Szlovákiában is találkozhatunk olyan menükkel, amelyeket "táplálkozási szakemberek" készítettek mérésre, és amelyekben a csirkehús, a túró és a zöldségek dominálnak, így a menük nagyon egyhangúak. Ugyanakkor az egészséges és kiegyensúlyozott menüt tartalmazó étrendet változatosnak kell lenni, mivel a dobozos diéta visszatér a lényegre. Csak említsük meg a dobozos étrend egynapos étlapját - a reggeli metélőhagyma, kenyér és zöldségfélékből áll. és meggyparadicsom. Megtennéd?

Rendszeresen kap étkezést

Dobozos étrend mellett nem hagyhatja ki a reggelit vagy figyelmen kívül hagyhatja a vacsorát, mert az ételt a pontos időben szállítják Önnek. Ennek köszönhetően biztonságos, rendszeres étrendet folytat, és egyszerűen nem kockáztatja az anyagcserét az étkezés elhagyása miatt.

Az ételek frissen készülnek

Minden hozzád érkező étel friss. Védő légkörbe vannak csomagolva, és egy hűtőkocsi szállítja őket.

Több étkezési rendszer közül választhat

A dobozos diéta nem csak a fogyásról szól. A csökkentési rend mellett más, például testsúly-fenntartó menüt is kínál a celiakók, vegetáriánusok és hasonlók számára.

Tudja meg, hogyan kell kinéznie a menüjének

Ha túl drágának találja a dobozos diétát, rövidebb ideig kipróbálhatja vele. Ez idő alatt megszokja, hogy milyen ételeknek kell lenniük az ételek mennyiségét és reprezentációját tekintve, később pedig hasonló ételeket készíthet otthon. Tehát elmondható, hogy a dobozos diéta is oktató.