Mirka Luberdová a kis Isabella és a jóképű Riška aktív édesanyja. Moderál, könyveket ír és örömmel terjeszti az emberek körében a jobb és egészségesebb étkezéssel kapcsolatos tudatosságot. Mosolygó és erős nő, akinek az élete még az igényesebb arcát is megmutatta, ezért él alázatosan egy pillanatig és gyermekei.
Te is táplálkozási szakember. Milyen tanácsokra van az embereknek leginkább szüksége?
- Amit egy kicsit sajnálok, az az, hogy az emberek leginkább akkor kezdik érdeklődni az étrend iránt, ha komoly egészségügyi problémájuk van. Sok nőt azért rúgnak, hogy megváltoztassa a csecsemő születését, hogy valami jobbat akarnak neki, de paradox módon önmaguknak nem nagyon. Ugyanakkor ideális lenne, ha egy nő a terhesség előtt legalább egy évvel elkezdene jobban figyelni arra, amit fogyaszt. Minden bizonnyal terhesség alatt foglalkoznia kell ezzel és végre így élnie egy életen át.
Riško nagyszerű! És mi van veled, hogyan kezelted a betegségét? Szakmai segítséget kért, vagy mindezt egyedül csinálta?
- Néhányszor kipróbáltam különféle terápiákat. Egy ideig segített, de még mindig jól vagyok vele. Még mindig keresem a stressz kezelésének módját, amelyet folyamatosan el kellett nyomnom, hogy boldognak lássak és ne érezzem magam bűnösnek. Az emberek általában azt hiszik, hogy jól vagyok, és a terapeuta azt mondta nekem, hogy egyáltalán nem láttam szenvedést. Nos, ez nem jó, mert az egészet bent tartom, és nem tudom kiengedni. Nehéz, de vállalom, hogy jelentősen el kell költöznöm valahova. Csak megtudja, hogyan kell csinálni.
Régóta kórházba zártál. Nagyon nehéz időszak volt ez számodra, mint anya. Az embernek sok ideje van gondolkodni. Riška betegsége előtt Mirka más volt, mint most Mirka?
- Igen nagy mértékben igen. Gondtalan és könnyű életveszettség elveszett. Nem tartom természetesnek, hogy élünk. Hogy annyi lehetőségünk van reggel felkelni és szabadon élni a napot, mert akkor csak akkor nem tudta kinyitni az ajtót, elvinni a babát és elmenni, még akkor sem, ha a fején állt.
- A LEGJOBB HAZAI RECEPT Ma Mirka Luberdová meghívja a MAMA cikkeket, a MAMA-t és a Me-t
- Multi-Mam Tömöríti a gyógyító borogatást szoptató anyák számára 12db
- Az egyedülálló anyák a koronavírusért is külön fizetnek
- Az anya életkora szintén hatással van a gyermekek nevelésére
- Kedvenc egészségügyi oldal - Legfrissebb cikkek - A kolosztrum egy különleges ajándék egy anyától