fehérjetartalmú

Köztudott, hogy a keksz és a sós rágcsálnivaló vagy rágcsálnivaló nem tartozik a legegészségesebb ételek és ételek közé, függetlenül attól, hogy lefogy-e. Túl sok sót és főleg zsírokat tartalmaznak, amelyek veszélyeztetik a szívet, az ereket, az emésztést és természetesen a súlygyarapodást. De van egy kivétel.

Ezek fehérjetartalmú snackek, kekszek és sós finomságok, amelyek összetétele nem olyan egészségtelen, mint a szokásos, éppen ellenkezőleg, mind a fogyás, mind az általában egészséges fitnesz életmód szempontjából optimalizált. A piacon több hasonló snacket és sós snacket gyárt, de nem mindegyikük azonos minőségű. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Fehérjetartalmú snackek, sós kekszek és sós snackek, valamint ezek hatása a fogyásra és az egészségre

A fehérje snackek vagy crackerek azok a sós snackek, amelyek legfontosabb tápanyaga a fehérje. Íz vagy forma lehet szokásos chips, keksz, nachos, golyó, chips vagy pelyhek, választhat további ízeket.

A fehérjék mellett általában nagyobb a rostmennyiség, éppen ellenkezőleg, minimálisan van szénhidrát, zsír, só és kalória. Több márka kínál finomságokat hozzáadott vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel is, de ez nem szabály. Előnyük, hogy összetételük miatt kevésbé problémásak a szív, az erek, az emésztés és a fogyás szempontjából.

Fehérje nachos szalonna KetoMix

  • Alacsony szénhidráttartalmú fehérjeforrás
  • Géntechnológiával módosított szója használata nélkül
  • Alacsony glikémiás index

A fehérjetartalmú snackeknek, ételízesítőknek és kekszeknek a következő előnyei vannak:

  • a magasabb fehérjetartalomnak köszönhetően hajlamosak kielégíteni, és az éhségérzet nem indul el olyan gyorsan, mint a normál harapnivalóknál, csökkenti a túlevés kockázatát
  • több rostot tartalmaz, ami fontos az emésztőrendszer működéséhez, a belek tisztításához és a belek mozgékonyságához, közvetett módon támogatja az emésztést és az anyagcserét
  • a csökkentett cukor-, zsír- és kalóriamennyiségnek köszönhetően nincs kockázat a zsírraktárak megszerzésére és tárolására a szervezetben, így fogyás közben finomságokat fogyaszthat
  • a több fehérje a fizikai teljesítőképesség és az izmok támogatását is jelenti, ahol a fehérjék fontos építőelemek és az étrend során az izomvesztés ellen hatnak

CSAK Vacsora kiegészítőként

Bár a fehérjetartalmú snackek kétségtelenül egészségesebb alternatívát jelentenek a közönséges sós snackek számára, ne vigyük túlzásba. Éppen ellenkezőleg, csak kiegészítésként szolgálhatnak az étrendben, és más fehérjetartalmú ételeken, valamint zöldségeken és gyümölcsökön alapulhatnak.

Fehérje snackek, crackerek és sós snackek tulajdonságai és összetétele

Amellett, hogy ezek a fitnesz snackek, kekszek és rágcsálnivalók fehérje alapúak, vannak még néhány jellemzőjük és tulajdonságuk. Ezek a teljes összetételre, ízekre, csomagolásra vagy tápértékekre vonatkoznak, amelyek eltérnek a szokásos finomságoktól.

Íme az összes fontos jellemző, jellemző és előny:

Fehérje snackek csomagolása és összetétele: A legtöbb snack eldobható csomagolásban van, különösen műanyag csomagolásban. A chips és a keksz tartalma általában 25-50 gramm. Fehérjéken és másodlagos rostokon alapulnak, sok keksz rizs.

A fehérje snack típusai és ízei: Választhat ízesítetlen snackek közül, amelyeket általában sózottként jelölnek, vagy valamilyen természetes aromájú és ízű kekszet. Leggyakrabban megtalálhatja a sajt, szalonna, hagyma, pizza vagy ezek kombinációinak ízét.

A fehérjetartalmú snackek tápértéke és kalóriája: A legtöbb ilyen sós snack alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és csak minimális mennyiségű sót tartalmaz. A tartalom fele általában fehérje, a kalória általában kb. 400/100 gramm.

Fehérje snackek tárolása: Ebben az esetben a körülmények hasonlóak a hagyományos sós finomságokéhoz. Nyitott vagy bontatlan snack csomagok, száraz helyen, fagy és közvetlen napsugárzás nélkül, ideális esetben szobahőmérsékleten tárolva.

Kész KetoMix protein krakkolók és előnyeik

Sós finomságokat crackerek formájában kínál a fehérje ételek és termékek jól ismert márkája, a KetoMix is. Ez egyfajta nachos keksz, amely kiváló lehetőség az egészségtelen chips és a sós finomságokhoz. Fogyókúra alatt is fogyaszthatja őket.

Ezek a KetoMix crackerek legfontosabb előnyei és előnyei:

Több fehérje és rost is

Ahogy a neve is sugallja, a KetoMix protein nachos főleg fehérjéket tartalmaz, amelyek a készítmény majdnem 50% -át teszik ki. Sok más márkával ellentétben azonban elegendő mennyiségű rost is van bennük, ami szükséges az emésztés vagy az anyagcsere támogatásához.

Minimális zsír-, cukor- és sótartalom

Éppen ellenkezőleg, a KetoMix fehérje snackekben minimális a zsír és a szénhidrát. Ezek elsősorban az egészségtelen típusok, azaz a telített zsírsavak és cukrok, amelyek a kalória szempontjából a legkockázatosabbak. A hagyományos chipshez képest nagyon kevés só van.