Részvény

A leukociták, azaz a fehérvérsejtek egy olyan ötletes immunrendszer részét képezik, amely szükség esetén a vírusok, baktériumok és minden idegen részecske támadását tükrözi. Az immunrendszer megbízhatóan működik, anélkül, hogy észrevennénk. Természetesen csak akkor, ha valami elromlik, és nem csökken a fehérvérsejtek száma. A fehérvérsejtek/leukociták hiánya általában azonnali hatást gyakorol az emberi egészségre. Megfordítható és visszaáll a normális állapotba?

étrend

Fehérvérsejtek és hiányuk

Fehérvérsejtek képződnek a csontvelőben ahonnan aztán a vérbe öblítik őket. Ezután a vér tovább juttatja őket a szövetekbe a többi sejt között. Ha orvosa vért vett tőled, és a hematológiai vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a fehérvérsejt számod megvan 4 x 10 9 literenként, így elégedett lehetsz. Ezek teljesen normális értékek.

Ez azonban eltérhet, ha a fehérvérsejtek száma ezen érték alá csökken. A fehérvérsejtek hiánya jelzi, hogy valami nincs rendben a testeddel. A fehérvérsejtek számának csökkenését nem lehet félvállról venni, mert ebben az esetben a legyengült immunrendszert nehezebb kezelni a lehetséges fenyegetésekkel.

A testet bonyolult fertőzések fenyegetik, amelyek gyakran drámai lefolyásúak lehetnek. Ezenkívül a fehérvérsejtek hiánya a súlyos betegség kísérő tünete lehet. A fehérvérsejtek számának csökkenését szakmai körökben úgy nevezik leukopenia. És a következő sorokban megvizsgáljuk ennek az állapotnak a lehetséges okait.

Gyógyszerek és kemoterápia

A fehérvérsejtek hiánya mögött számos gyógyszer állhat. A fehérvérsejtek számát csökkentő gyógyszerek közül érdemes különös figyelmet fordítani kemoterápiás szerek vagy immunszuppresszánsok. Azonban néha leukopenia lehet az eredmény fájdalomcsillapítók mellékhatásai. A fehérvérsejtek hiánya a kemoterápia után szintén nagyon gyakori jelenség, amely csökkenésüket okozza.

Fertőzések

A fehérvérsejteket csökkentő fertőzés gyakran idézett példája AIDS. De nem kevésbé súlyos fertőzések, amelyek megtámadják a fehérvérsejteket és felborítják az immunrendszer egyes összetevőinek egyensúlyát mononukleózis. Hasonlóképpen leukopenia fordulhat elő hepatitisz B vagy itt szeptikus fertőzések.

A csontvelő betegségei

A fehérvérsejtszám csökkenése oka lehet a csontvelő szuppressziójának (kemoterápiás szerek) károsodása, a diszfunkcionális vérsejtek termelődése vagy a megnövekedett clearance is.

Ne becsülje alá a prevenciót, mivel annak egy étrendnek kell kinéznie?

A leukopenia egyes okait nem tudjuk befolyásolni. Ennek ellenére nagy hiba lenne nem mindent megtenni, hogy megelőzéssel ne akadályozzuk meg az immunrendszer gyengülését.

Ennek alapja a változatos, egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely lefedi az összes fontos vitamin és ásványi anyag bevitelét. Előnyben részesítse a minőségi fehérjeforrásokat, például halat, baromfit, sovány húst, babot és más hüvelyeseket. Ne felejtsd el a dióféléket, a rengeteg gyümölcsöt és zöldséget valamint egészséges szénhidrátok teljes kiőrlésű termékek formájában. Ezek az általános egészséghez szükséges tápanyagok forrásai lesznek.

Fontos a megfelelő pihenés, de az aktív mozgás és a pozitív gondolkodás is. A stressz csökkentése vagy az összes fertőzés alapos kezelése előfeltétele annak, hogy megakadályozzuk az immunrendszer további gyengülését. Tehet azonban valami extra dolgot. Egyes anyagok bevitele serkentheti a fehérvérsejtek aktivitását és elindíthatja az immunrendszert.

Kényeztesse magát omega-3 zsírsavakkal

Kiterjedt vizsgálatokat írtak le az omega-3 zsírsavak hatásairól. Közülük számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonít az omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők rendszeres használatának. A zsírkomponensek javítják a véráramlás tulajdonságait, bomlástermékeik a gyulladás ellen hatnak. Ezenkívül csökkentik a trigliceridek és a rossz LDL-koleszterin szintjét a vérben, ami viszont segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, például az arteriosclerosis vagy a magas vérnyomás kockázatát.

Az omega-3 zsírsavakról azonban azt mondják, hogy elősegítik a fagociták képződését, amelyek felismerik, felszívják és semlegesítik az idegen anyagokat a szervezetben. Fogyasztás lazac, makréla, tonhal, dió, kender vagy lenmag, így növelheti a fehérvérsejtek termelését és megszüntetheti a fehérvérsejtek hiányát.

Próbálja ki a feltűnő echinacea-t

Ha fehérvérsejtek hiányában szenved, próbáljon ki echinacea-t. Bár lehet, hogy ez a növény nem tartalmaz ilyen gazdag és összetett vitamint vagy ásványi anyagot, határozottan nem szükséges feltörni a botot. Ellenkezőleg. Fontos echinacint tartalmaz, amely hozzájárul a szervezet védekezésének megerősítéséhez, és megelőző hatással is rendelkezik.

Az ehinacin az az anyag, amelyből végül maga a növény neve származik. Ennek köszönhetően a növényt különféle célokra használják, de különösen az immunrendszer fent említett megerősítésére. Az ehinacin stimulálja a nyirokrendszert és aktiválja az immunanyagok termelését. Ezenkívül felgyorsítja a különféle külső sérülések gyógyulását, és egyes tanulmányok ennek tulajdonítják a megfázás vagy az influenza fájdalmának enyhítését.

TÍPUS: Vessen egy pillantást az immunitás erősítésére szolgáló házi receptekre, amelyek őszre és télre alkalmasak.

Nemcsak a leukociták hiánya, hanem a réz hiánya is a szervezetben

A réz sok folyamatot befolyásol testünkben. Növeli a vas felhasználását, a C-vitamin felszívódását, ez szükséges az enzimek és a kollagén előállításához. Az agy nem nélkülözheti, de támogatja a fehérvérsejtek termelését és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Ezért nem meglepő, hogy a szervezet rézhiánya szorosan összefügg a fehérvérsejtek hiányával. A hiány tünetei lehetnek a koleszterinszint növekedése, fáradtság, szívritmuszavarok, vagy a vér hemoglobinszintjének csökkenése, vagy vérszegénység. Ha leukopéniában szenved, próbálja meg ellátni a testét ezzel az elemmel magasabb réztartalmú ételek formájában. Ezek az ételek a következők: hüvelyesek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, spenót, paradicsom, gomba, fokhagyma, avokádó vagy articsóka.

Ne késleltesse az orvos rendszeres ellenőrzését

A fehérvérsejtek fontos részét képezik immunrendszerünknek. Ezért ne játsszon az egészségével, és rendszeresen végezzen megelőző vizsgálatokat. Bennük az orvos elveszi a vérét, és ha hiányzik a fehérvérsejt, meghatározza a pontos diagnózist és az optimális kezelést.