A fiatalember hihetetlen átalakulása eláll a lélegzetétől.
A 31 éves George Middleton sok éven át rendszeres étkezéseket élvezett a gyorséttermekben, ami természetesen a testsúlyában is megmutatkozott. A fiatalember összesen körülbelül ötször több kalóriát evett, mint az egykorú férfiak számára ajánlott mennyiség.
Minden az egyetemmel kezdődött. George ügyvédként szeretett volna lenni, gyermekkora óta szerette ezt a szakmát. De az iskolai stressz és nyomás arra késztette, hogy többet kezdjen el enni, mint kellene, és vigasztalást keres az ételében.
Számos egészségügyi probléma fordult elő egészségtelen életmód miatt, beleértve a magas vérnyomást, a rossz alvást vagy a mentális egészségi problémákat. Háziorvosa figyelmeztette, hogy a túlsúly veszélyezteti a cukorbetegséget, és arra is figyelmeztette, hogy elveszítheti a lábát.
E jelentés után a fiatalember úgy döntött, hogy átgondolja étkezési szokásait, egészségesebben kezdett étkezni, és minden nap öt mérföldet tett meg a Hampshire-i Netley apátság faluján, ahol él. Pontosan két évbe telt, mire az új rendszernek köszönhetően lefogyott a fele. Most személyi edzővé akar válni, hogy inspirálja más, hasonló helyzetben lévő embereket. Hihetetlen átalakulás, amit mondasz?
Forrás: olvasható
- A repülés késett, ezért a katona élő videó segítségével figyelte felesége születését
- A nyári öröm gyomorrontást okozhat
- Tervezzen a súlygyarapodás elkerülése érdekében a nyaralás során - Nutrition 2021
- A borral ellentétben egy nő maga is tölthet sört egy üvegből, vagy kiszolgálhatja barátait
- Néha segíthet egy kis túlsúly - Érdekes tények - Hírek