Továbbá, amikor italozni vagy bulizni megy, kerüli az étkezést aznap? A 18 és 34 év közötti fiatalok csaknem fele ezt teszi a karcsúság fenntartása érdekében. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ez nem csak hülyeség, hanem nagyon veszélyes játék is!
Ez nem egészséges stílus!
A sovány vagy akár lesoványodott testek kultusza gyakran konfliktusba ütközik az egészséges életmóddal. A probléma azonban az, hogy sok lány, és nem csak azok vannak folyamatosan kitéve. Még mindig sok nő dolgozik anorexia vagy bulimia felé egy gyönyörű alak után, a drunkorexia egy másik veszélyes módszer a testének megsértésére.
"Minden barátom megteszi. "
A kutatók szerint a drinkorexiát tapasztaló fiatalok számának meredek növekedése miatt nemcsak az a kultúra, amely megtanít téged a kalóriabevitel ellenőrzésére, hanem az is növekvő nagy mennyiségű alkoholfogyasztás a fiatal korosztályok körében.
"Valahányszor buliba vagy diszkóba megyek, ez azt jelenti, hogy legalább egy nappal korábban nem eszem" - ismeri el a 21 éves Simona, kifejtve: "az alkohol sok kalóriát tartalmaz, és nem akarok hízni. Minden barátom így csinálja."
De nem csak a kalóriákról van szó
A probléma az, hogy a fiatalok nincsenek tisztában az ilyen viselkedés veszélyeivel - végül is nem csak a kalória. És ráadásul Az éhgyomorra elfogyasztott alkohol sok egészségügyi problémát okozhat.
Amikor egy vagy akár több napra elmarad egy étkezés, hogy péntek este alkoholt fogyasszon, kimeríti testét a működéséhez szükséges anyagokkal is - elvégre az étel nemcsak kalóriákat, hanem különösen fontos tápanyagokat is tartalmaz a működéshez testünk. Az alkoholban biztosan nincsenek, éppen ellenkezőleg, mégis kimossa őket. A vízbevitel szintén nagyon fontos.
Mérgezés és krónikus egészségkárosodás
Elaine Hindal, a Drinkaware oktatási szervezet ügyvezető igazgatója a következőképpen foglalja össze a drunkorexia negatívumait: "Bár jó szem előtt tartani, hogy hány kalóriát iszunk, ez a taktika könnyen veszélyes rögeszmévé válhat. Az étkezés elhagyása akut alkoholmérgezést, zavartságot, hányást, összeomlást okozhat.
Ha ezt rendszeresen végzi, akkor krónikus egészségkárosodás veszélyével veszélyezteti testét - különösen a máj, a szív, de egyes ráktípusok kialakulása is. Ha figyelemmel kíséri a testsúlyát, jobb minimalizálni az alkoholfogyasztást, mint kihagyni az étkezéseket. Az alkohol üres kalóriákat tartalmaz, amelyeknek nincs tápértékük. "
- Az egyedülálló szülők csaknem felét fenyegeti a TOUCHIT szegénység
- Az ételek majdnem fele a kosárba kerül
- A bejelentett lengyel hús majdnem fele rendben volt
- A szülők csaknem fele iskolába küldi a gyereket, főleg a képzettebbek és a kisvárosokból származnak
- Szinte képtelen volt leküzdeni az étvágytalanságot, a balerina éhezett, hogy kibírja az erős versenyt