Milyen belső változást okoz a rendszeres mozgás

Mindezek nem számítanának, ha nemcsak az ifjúság, hanem mindenki rendszeresen legalább egy kicsit többet sportolna. Mindannyian különböző viharos módon éljük meg fiatalságunkat, és így volt ez mindig is. De a mozgás jobb elképzelést hoz létre önmagáról, mert formálja a jellem és az akarat jellemzőit, különösen az önfegyelmet. Magadban jobb képet alkotsz magadról, ami abban is megmutatkozik, hogy kik is vagyunk valójában és hogyan viselkedünk. Bár a sportot és a testmozgást "hülyének" tekintheti, ha kívül vagy fitneszközpontokban dolgozik, előnyeit nem lehet tagadni. Egyébként pedig, ha a súlyzók is akadályoznak, akkor egyedül gyakorolhat otthon saját súlyával.

megbetegített

A mozgásnak köszönhetően függetlenebbek, felelősségteljesebbek és mindenekelőtt szabadabbak lehetünk. Ez közvetlen ellentétben áll a jelenlegi politikai helyzettel, amely mindenkit biztosít arról, hogy jó a biztonság, és hogy mindannyian megérdemelünk egy nagy jóléti államot (ingyenes szolgáltatások az egészségügytől az egyenlő fizetésig). Nem érdemelünk semmit és mindent elfelejtünk. És először hagyjuk abba a panaszkodást. Hacsak nem támaszkodunk magunkra, akkor is lesz itt elég gorillánk, mert megengedjük nekik, hogy saját maguk csinálják.

Ahogy Benjamin Franklin mondta: "Nincs semmi biztos abban a világban - csak halál és adófizetés." És azt is mondják, hogy: "nem azt kapja, amit megérdemel, hanem amit kommunikál." Igen, pontosan. Csak azáltal, hogy meggyőzöd magad a saját tulajdonságaidról, érhetsz el életet. Nem sikerül azonban az a felszínes magatartás, amely gyakori a fiatalok körében, akik a jövőben gazdagság forrásaivá válnak maguknak és ennek az országnak. Senki sem véd meg minket, segítsünk magunkon. A változás mindannyiunkon belüli intellektuális átalakulással kezdődik, ezért a mozgás nagyon fontos eszköz, amely biztosítja ezt az átalakulást (többek között).

Fizikailag megfelelőnek lenni azt jelenti, hogy felelősséget vállal az életéért

A fizikai alkalmasság azt is jelenti, hogy egészséges és felelős az életéért. Éppen ellenkezőleg, a fizikailag gyenge és beteg emberek nem válhatnak gazdagság forrásává sem maguknak, sem ennek az országnak. Kevés életenergiájuk van, és ami megmaradt, beruházniuk kell az egészségük által okozott tüzek "oltásába". Nincs alapvető energiájuk egy alapvető változáshoz. Ezért a fizikai erőnlétből adódó egészség a sikeres és eredményes élet sarokköve. A dolgok szomorú oldala, hogy a fizikailag gyenge és beteg emberek megterhelik önmagukat, családjukat és az egész társadalmat.

Miért nem kezdtél el edzeni még?

A kérdésre a válasz egyszerű. Nincs köze időhiányhoz, pénzhiányhoz, egészségügyi potenciál hiányához vagy egyéb hiányhoz. Csak két dolgot lehet vele csinálni. Szokásod és lustaságod. Ne keressen tovább, mert minden érv, amelyet előáll, ebből a két problémából fakad. A testmozgásból való szokás kialakításához meg kell küzdenie lustaságával, kényelmével és kifogásaival, amelyek csak Önre vonatkoznak. Végül megtéveszted magad, ha még nem a lustaság miatt edzel. Még akkor is, ha kerekesszékben van szíjazva (ami szemléletesebb), akkor is lehetősége van megtalálni a teljes mozgás módját.

És ne lepődj meg, ha azt mondjuk neked, hogy az ember építi a karaktert, ha nehéz, igényes és ellene "szőrös" dolgokat csinál. Csak így épül fel a valódi önfegyelem és a felelősségteljes magatartás önmagával és családjával szemben. Tehát elmondható, hogy ha nem sportol, akkor az egészségével szerencsejátékot játszik, és nem érdekli, hogy mi lesz veled, ha megbetegszik, és a családtagjainak legjobb esetben is gondoskodniuk kell rólad. Teher leszel számukra, és kétlem, hogy boldog és elégedett embernek érzed magad. Sajnálja, hogy az évek során már nem vigyázott magára, és hogy elvesztegette az idejét arra, hogy a "soha" nevű megfelelő lehetőségre várjon. Ez az életmód az Ön számára? Ezek a kifogások valóban megéri? Válasz őszintén. Az idő ma is telik "tik-tak" tovább.

A fizikai erőnlét új normái és a jobb én látása

Mint azt már nagyon jól tudjátok, megpróbáljuk a velünk kapcsolatba lépő fiatalokat életre szóló mozgásra ösztönözni és fenntartani a színvonalon felüli fizikai erőnlétet. A közeljövőben érdekes fizikai alkalmassági teszteket készítünk, amelyek a projektben részt vevő összes szlovákiai fizikai alkalmasságát mérik. Ha elég sokan vagyunk, akkor minden bizonnyal új - magasabb szintű fizikai erőnlétet fogunk megteremteni. Nem is beszélve más hasonló projektekről, amelyek motivációként szolgálnak, de gyakorlati inspirációként is.

Ezért dolgozunk együtt a fizikai erőnlét új normáinak megteremtéséért Szlovákiában, és hisszük, hogy Ön is csatlakozik hozzánk. Együtt egészségesebb szellemet fogunk teremteni hazánk számára, amelynek több lehetősége van, mint amennyit jelenleg használ. És ne felejtsd el a legfontosabbat. Először is, a fizikai erőnlét kezdődik, majd a jobb életmód (szokások, táplálkozás, alvás) és az általános életminőség iránti érdeklődés folytatódik.

Ezt azonnal a megnövekedett energia érzése követi, amelyet valamibe kell fektetni. És hová szeretné irányítani azt a pozitív életenergiát, amellyel új sportos teste ellátja Önt? A válasz egyszerű. Az elméjének és szellemének ápolásával, aki újfajta szabadságérzetet tapasztal, új lehetőségeket fedez fel, érdekli a fejlődés és megünnepli végtelen potenciáljának új kiteljesedését. Mindannyian egy dologra vágyunk: hogyan válhatunk gazdagság forrásává önmagunk, családunk és talán az egész ország számára (elismerés).

Tehát szerinted a fizikai erőnlét választás vagy kötelesség? Először is csak annyit kell tennie, hogy önzően csak magának válaszol, és megállapítja, hogy a válasz: Kötelesség! Vagy van más véleményed? Ossza meg velünk.