Tudja, hogyan kell vigyázni a bőrére edzés után?
A zuhany az alap
A testmozgás során a pórusok kitágulnak, így a hűsítő verejték jobban felszabadulhat a testből, és a méreganyagok ürülhetnek ki. Egészségügyi szempontból az edzés utáni zuhany elengedhetetlen.
Ha fel akarjuk erősíteni frissítő hatását, tanácsos mentolt vagy gyömbért tartalmazó készítményeket használni. Közvetlenül a testmozgás után a peeling nem megfelelő, irritáció jelenhet meg a bőrön utána.
Az edzés után azonnal festeni kell
A zuhany után célszerű karcsúsító és feszesítő kozmetikumokat alkalmazni. Hatásuk akkor érvényesül, ha közvetlenül edzés után alkalmazzák őket.
Az edzés során a bőr felső rétege jelentősen perfundálódik, és a jól perfúziós bőr felszívja a legjobban a hatóanyagokat. Zuhanyzott bőrre célszerű feszesítő testbalzsamot felhordani.
Ha cellulitiszben szenved, alkalmazzon speciális cellulit termékeket. A benne lévő hatóanyagok gyorsabban felszívódnak a zsúfolt bőrben, és aktívan hatnak a zsírsejtekre.
Megkezdik a zsírok lebontását, megakadályozzák a további tárolást és elősegítik a karcsúsító hatást.
Hasznos masszázs
A testkozmetikumok alkalmazását masszázzsal kell kombinálni. A masszázs aktiválja a bőr mikrokeringését és elősegíti a visszatartott víz elvezetését.
A kerek testrészeket, például a térdeket, a vállakat, a hasat és a könyökeket körkörös mozdulatokkal kell masszírozni. A tenyér egyenes mozdulataival masszírozzuk a lábakat, a kezeket és a hátat.
Ha segíteni akarunk a fáradt izmokon, testolajat választunk a masszázshoz, amely a bőr számára is előnyös lesz. Alkalmasak a cellulit és striák testolajai, amelyek nagyon hatékony természetes olajok megfelelő kombinációját tartalmazzák.
A rendszeres masszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, felgyorsítja a kiszáradást és újraéleszti a fáradt bőrt.
Striák és narancsbőr
A cellulitot a zsírszövet felhalmozódása és a szubkután szalag öregedése okozza. A nők több mint kilencven százaléka szenved, súlyától függetlenül.
Főleg a fenékben, a combban és a hasban nyilvánul meg. A striák vörös-ibolya, kék, rózsaszín vagy ezüst repedésekként jelennek meg terhesség alatt, jelentős súlygyarapodás vagy hormonális változások hatására.
Létrehozásukban az öröklés is szerepet játszik. Kezdetben nem feltűnőek és könnyűek, fokozatosan sötétednek, megnyúlnak és kiszélesednek. Ha a bőr nem feszes, akkor az idővel elhalványul.