Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

A fogyás egészséges fejről szól - mondja egy obezitológus, aki megnyerte saját harcát a túlsúly ellen

egészséges

Az elhízás orvosai között is, akik napi rendszerességgel tanácsolják betegeiknek, hogyan lehet fogyni, vannak olyanok, akik maguk is küzdenek a túlsúlyosokkal. Az elhízás tudósa, Dita Pichler is átélte ezt, és ma már példaképe a pácienseinek. Egy interjúban elmesélte nekünk történetét, és elárulta, hogyan lehet megnyerni a túlsúlyos küzdelmét.

TOP cikkek

  1. A quinoa az egyik legegészségesebb étel a világon. Minek enni?
  2. Miért kell enni a bulgurt és hogyan lehet megkóstolni?
  3. 7 recept az isteni turmixokhoz
  4. Polenta: egykor a szegények étele, ma egészséges csemege
  5. 3 legnépszerűbb egészséges zeller recept
  6. Tippek a mung bab használatához a konyhában
  7. Búza - a természet egészséges csodája
  8. Aktív gyakorlatok lábfájdalom és halluxia esetén
  9. Miért kell enni a chia magot és hogyan kell használni őket?
  10. Amarant egység a gabonafélék között: Mitől olyan egyedi?

Gyakorlatok és edzés

Csere

Szerinted mi a leghatékonyabb módja a fogyásnak?