Nem fogja elhinni, hogy ilyen könnyű. Csak kövesse néhány elvét.
Bárhová pislog ez a bájos hercegné, elbűvölően nagyszerű alakjával és friss kinézetével varázsol el. De hogyan teszi Kate, hogy mindig csúcsformában van? Hiszen harmadik gyermeke születése után nem volt azonnal karcsú, de ma - fél évvel később továbbra is felháborodik egy ultra-karcsú és gyönyörű alakkal, mert lásd:
A gyönyörű Kate-ről köztudott, hogy őszintén betartja az egészséges étkezési szokásokat, erőteljesen és sokáig kimaradt az étrendből. bármilyen gyorsétterem vagy félkész termékek különféle egészségtelen változatai.
Az étel kiválasztásakor a hercegné annak jótékony hatásaira is összpontosít. Miután súlya a szülés után visszatért eredeti állapotába, úgy döntött, hogy nagy figyelmet fordít a bőre fejlődésére.
Legalábbis ezért A hét egy napján az ételt az egyre népszerűbb nyers ételek teszik különlegessé, amelyek támogatják egészséges megjelenését.
Ezen ételek közül a hercegné magában foglalja például a népszerű latin-amerikai „ceviche” csemegét, amely valójában nyers hal citrom-, mész- és fűszerpácban. Kombinálja a különféle egyéb dinnye salátákat, gazpachót és bogyókat is.
Ennek az étrendnek a jelentősége nem a fogyásban, hanem a tiszta és egészséges bőr ápolásában rejlik. Egy ilyen menüváltás hetente egyszer egy kedves Kate esetében mindenképpen működik.
Amellett, hogy ragaszkodik az egészséges táplálkozáshoz, és nagy mennyiségű nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt vagy fehérje-tartalmat fogyaszt, Kate különféle házi ételeket is szeret, amelyek többségében különféle módon elkészített fűszeres curry-t élvezhet. Ő azonban a zöldséges curry-t részesíti előnyben.
Amikor a hercegné elkészíti saját ételeit, legyen az reggeli vagy egészséges csemege a nap folyamán, akkor a különféle típusokat részesíti előnyben turmixokat.
A zöldségek és gyümölcsök változatos keveréke mellett mindig hozzáadja ezt a táplálkozási italt is spirulina.
A Spirulina zöld-kék moszat, amely sokféle vitamint, ásványi anyagot, fehérjét és antioxidánst tartalmaz. Az immunrendszer támogatása mellett a fertőzésekkel is küzd, és véd az allergiás reakciók ellen.
Hatalmas inspiráció az egészséges táplálkozásban és a nagyszerű alak megőrzésében a megfelelően kiegyensúlyozott étrendnek is köszönhetően, ő volt a hercegné anyja - Carole Middleton:
- Az étrend a siker 70% -át teszi ki. Milyen ételek fogyasztják a napot, befolyásolja a fogyást
- Megmutatta, MIT rejtenek mások Három gyermek után 50 kilót fogyott, így néz ki a teste
- Adele énekesnő lélegzetét veszi! Tudjuk, aminek köszönhetően ennyire lefogyott, mer
- Ilyen gyorsan emlékszik az alkoholfogyasztásból arra az időre, amely alatt a test helyreáll!
- Ez a brit nő hihetetlen 45 kilót fogyott csak a közösségi hálózatnak köszönhetően