A szívdobogástól a fejfájáson át a sajnálat érzéséig. Mindenki egyedül tapasztalta és tudja, hogy az alkohol hogyan hat a testre. Miután leküzdötte a "majmot", megígéri, hogy soha többé nem is fogja megérinteni ezt az "emberiség seprűjét". Mi történik valójában a testeddel, ha abbahagyod az ivást?

Dr. Niall Campbell, az egyik londoni kórház alkoholfüggőségének szakértője felfedte az alkoholfogyasztás abbahagyásának ütemtervét és előnyeit - írja a huffingtonpost.co.uk.

24 órán belül

A borús éjszakát egy alkoholárammal egy "majom" nyilvánítja meg. Kellemetlen állapotok kísérik, például izzadás, fokozott szívverés, fejfájás, gyomorrontás, hidegrázás és rosszabb esetben görcsrohamok. Ha abbahagyja az alkoholfogyasztást, megkezdődik a "méregtelenítés". A test lassan megtisztítja az alkoholt rendszeréből. Kevésbé depressziós hangulatok és tisztább fej vár rád. Ráadásul a pénztárcád nem ásít végre az ürességtől. Sok embert nem kontrollálnak az alkoholfogyasztás során, ezért pénzügyi mulasztások vannak egy szórakoztató éjszaka után.

Egy héten belül

Az alkohol elősegíti a nyugtalan éjszakákat. Még akkor is, ha gyorsan elalszik utána, és szó szerint ágyba esik, az alvás nem jó, és ráadásul a WC látogatásának szükségességével és a hányinger érzésével ébred fel. Kiszáradásra kerül, ami azt jelenti, hogy éjszaka felébred a szájszárazság miatt. Ha lemond az alkoholról, alvása egy héten belül javul.

14 napon belül

Irritálja a gyomor nyálkahártyáját és savszerű tüneteket okoz a torokban. Ha azt akarja, hogy ez a kellemetlen érzés csak a múlté legyen, akkor nincs más választása, mint lemondania az alkoholról. Kellemes plusz a fogyás két hét után. Az alkoholtartalmú italokban lévő "üres" kalóriák megfelelően megnyilvánulhatnak. Ezek olyan kalóriák, amelyek elpusztítják a karcsú vonalat, ugyanakkor nem látják el a testet semmilyen tápanyaggal. Hagyja abba az ivást, és kezdjen el egészséges életmódot és testmozgást végezni, és így lefogy. A vérnyomása is beállítani fog. Az alkohol növeli.

gyorsan

Egy hónapon belül

Az alkohol rendkívül káros a bőrre, ami szintén látható. A bőr kevésbé rugalmas, idősebbnek tűnik és tele van kiütésekkel. Az alkohollal való abbahagyás mindenképpen a szebb és egészségesebb bőr elérésének módja.

Két hónapon belül

Csak most van a test egyik legfontosabb szerve - a máj. Állapota néhány hét múlva javulni fog. A rendszeres alkoholfogyasztás alkoholos hepatitist okoz - a máj olyan betegségét, amely cirrhosishoz vezet, ami már komoly problémát jelent. Ekkor fennáll a májelégtelenség kockázata. Az alkohol hatással van a máj zsírfeldolgozására is. Ha abbahagyja az ivást, a máj elkezd veszíteni a felesleges zsírból.

12 héten belül

Ez az "emberiség seprűje" felelős a fokozott fáradtságért is. Megnöveli a vérsejteket, amelyek nem képesek hatékonyan oxigént szállítani a testben. Az ivás abbahagyásától számított három hónapon belül a vérsejtjei képesek regenerálódni. Összességében sokkal egészségesebbnek érzi magát!