Sarah Nicole Landry (34) Kanadából három 8-12 éves gyermek édesanyja. Terhessége után valóban túlsúlyos maradt, amit sikerült lefogynia, de a testén letörölhetetlen nyomok voltak. Sarah nem titkolja hiányosságait, éppen ellenkezőleg, büszke minden hiányára!

megmutatta

A legfontosabb a kezdés volt

Sarah soha nem volt elhízott, de minden megváltozott harmadik gyermeke születése után. "Amikor 113 fontot mertem látni, teljesen megrémültem!" A fiatal nő úgy döntött, hogy azonnal változik, mert tudta, hogy ez nemcsak az alakjára, de különösen az egészségére káros.

"A kezdetektől fogva felelősségteljesen közelítettem a fogyást, elkötelezettségnek vettem" emlékeztet Sarah. Nem tartott különleges diétát. Az első lépés a cukor, valamint minden édes és egészségtelen étel megszüntetése volt. Teljesen felhagyott a szénhidrátokkal, és jelentősen több friss zöldséget, gyümölcsöt és magas rosttartalmú ételeket adott hozzá.

Ez nemcsak az általános életmódot változtatta meg, hanem azt is úgy alakította ki mindennapjait, hogy össze tudja kapcsolni a gyermekeket, a munkát és a házimunkát a rendszeres testmozgással. "Amikor nem tudtam edzőterembe járni, minden nap legalább 30 percig otthon gyakoroltam videókkal. Megállapítottam, hogy amikor mindent megtervezek és jól szervezek, meg tudom csinálni. Ezenkívül, amikor elkezdtem fogyni és rendszeresen mozogni, rengeteg energiát és életkedvet kaptam "- dicséri.

Büszke a testére

A gyerekek gondozása mellett Sarah életmódjának megváltoztatásával hihetetlen 50 kilót sikerült lefogynia. Bár öltözötten tökéletesen mutat, amikor feltárja testét, a fogyásnak és a terhességnek sok nyoma van rajta.

Sarah nem titkolja őket, éppen ellenkezőleg. Azzal, hogy büszkén mutatja tökéletlenségeit, arra ösztönzi a többi nőt, hogy foglalkozzanak minden hiányosságukkal.

Saját testéhez való pozitív hozzáállása miatt a világ számos nőjének inspirációjává vált. Kalap le a kitartásáért, optimizmusáért és különösen a bátorságáért, hogy megmutassa, amit a legtöbb nő megpróbál elrejteni…