Gillian ma teljesen másképp néz ki.
A közösségi hálózat szintén segíthet a felesleges kilók leadásában. A Facebooknak köszönhetően a brit Gillian Gray az eredeti súlyának majdnem a felét elveszítette.
Valószínűleg van egy ismerősöd is a közösségi hálózaton, aki szeret az étkezéséről fotókat közzétenni. Bár ez kínosnak és idegesítőnek tűnhet, hidd el, az ilyen képek megosztása szintén pozitív hatással lehet.
A negyvenegy éves Gillian is tud erről, és úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait azáltal, hogy közzéteszi a férje Steven által készített egészséges ételek fényképeit.
Tette ezt, amint Steven először főzött neki egészséges vacsorát. Csodálkozott, hogy milyen jó lehet az egészséges étrend íze. Barátai és családja azonnal kommentálni kezdték, és ez motiválta őt az étlap megváltoztatására.
Amikor az egészséges táplálkozásnak köszönhetően fogyni kezdett, fotókat is közzétett magáról. Eredeti súlyának fele az utolsónál volt.
Ma Gillian nemcsak jó alakkal rendelkezik, hanem nagyobb önbizalommal is. A közösségi hálózatok hatalmas "motivátorrá" váltak számára, és arra ösztönzi másokat is, hogy osszák meg a karcsúság felé vezető utat.
- Adele énekesnő lélegzetét veszi! Tudjuk, aminek köszönhetően ennyire lefogyott, mer
- Ez a nagymamától származó gyógynövény szinte azonnal működik, köszönhetően annak, hogy a zsír nem fog elraktározódni a testében
- Ez a nő 46 kilót fogyott, miután meglátta saját fotóját a Facebookon
- Tom Cruise fiókot hozott létre a VKontakte orosz szociális hálón
- Súlya 298 kilogramm volt. Nézze meg, hogyan néz ki, miután hihetetlen 150 kg-ot fogyott! Jó hírek