extrém
Múlt pénteken csatornaváltás közben rábukkantam a "Hét éhes" filmre, amely tragikomikus pillantás a felnőttek testsúlycsökkenésére az orvosi felügyelet alatt a szocialista korszakban. A film számos jelenete, például az a jelenet, amikor a résztvevők az ún egy megkönnyebbülés napján megpróbálják, mindegyik a maga módján, a kajszibarack tartalmát a tartalmára kapni, vagy egy kőfal elé állnak, ami az egyetlen akadály az éhség és az ételek között a közeli étteremben, viccesek és első látásra szórakoztató Fogyjon le az éhezéssel és az extrém testmozgással.

A film nézése közben nemcsak mindig szórakozom, de emlékszem a fogyásomra is a "fogyásban". Majdnem 30 éve, de ezeknek az időknek az emlékei még mindig hihetetlenül élénkek. Bár az ételeink egy kicsit nagyobbak voltak, mint a filmben szereplő felnőttek, az éhség ugyanolyan elviselhetetlen volt. Ő is mindennapi társunk lett, akivel felébredtünk és elaludtunk. A film főszereplőihez hasonlóan nekünk is üres gyomorral voltak tele a fogaink, de legalább nem kellett a főút melletti parkban futniuk, néhány méterre a buszmegállótól, és nem voltak vonzerő a járókelők számára. A kötelező edzés után túl gyakran kapkodtunk levegőt a kimerültségtől, remegett a lábunk és a térdünk eltört.

Furcsa, hogy a súlyemelő és "szenvedőtársaim" emlékei mellett emlékezetem mélyéről egy másik emlék is előkerült. A tornaórák emléke az általános iskola harmadik osztályában, amikor a tanár valamilyen számára érthetetlen oknál fogva összehasonlította derékméretét az enyémmel. Akkor még nem értettem, miért teszi ezt, miért kell növelnie az önbizalmát egy kisgyerek rovására.

Még ilyen furcsa és első pillantásra jelentéktelen helyzetek és események is nagyon negatív következményekkel járhatnak az önbizalom és az önbecsülés szempontjából, és képzeletbeli fal alapjává válhatnak, amelyet negatív gondolatok, érzések, érzelmek, kellemetlen tapasztalatok, életvesztések, kudarcok építenek fel, csalódások stb. Éppen ezek a gyakran nagyon durva és magas falak okozzák az elégedetlenséget és az állandó küzdelmet a testtel, a testtel és az étellel. A legtöbb sikertelen próbálkozás a fogyás és a hízás hiánya miatt.

Évekbe telt, mire megtanultam pozitív szempontból szemlélni a testemet és az életem minden eseményét, látni valami pozitívat, még a negatív dolgokban is. Nem mindig könnyű. Természetesen néha kétségbeesésbe, önsajnálatba, pánikba esem, de ez soha nem tart sokáig. Mindig mélyet lélegzem, és azt mondom magamban: „Elég. Ha nem az életről szól, akkor mindig jobb lehet ".

Mivel apám egy éve meghalt, és amikor a temetőket látogatom, látom, hogy a nálam néhány évvel idősebb emberek sírja növekszik, minden problémámat nyugodtabbnak és előrelátóbbnak érzem, mert az élet túl rövid, és soha nem tudjuk, melyik nap lesz utoljára ezen a világon.

Talán itt az ideje, hogy elkezdd fokozatosan szétszedni a faladat:-)