A babát kereső pároknak ajánlott folsavat és cinket szedni. Növelnie kell a termékenységet, különösen a férfiaknál. A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy ezeknek a vitaminoknak a bevitele nincs hatással a spermiumok minőségére, illetve annak valószínűségére, hogy a férfi apává válik.!

folsavval

Nem javítják a sperma minőségét

A fél évig tartó tanulmány 2380 18–45 éves férfit vett részt. A JAMA magazin szerint a résztvevők meglátogatták az Egyesült Államok reprodukciós központjait. Az önkéntesek körülbelül fele 5 mg folsavat és 30 mg cinket tartalmazó terméket vett be. A többiek placebót kaptak. A spermiummintákat a vizsgálat résztvevői a vizsgálat elején, később két, négy és hat hónap elteltével nyújtották be.

Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet kutatói, a Maryland-i Bethesde-ben elemezték a spermiumok számát, a mobilitást, a minőséget és a DNS-szétaprózódást. Az eredmények azt mutatták, hogy a vizsgálat végén nem volt különbség a sperma minőségében a két csoport között. Ebben az időszakban összesen 820 férfi lett az apa, ami hozzávetőlegesen 35 százalék, de a két csoport között nem volt különbség.

"Ezek a megállapítások nem támogatják azt a jelenlegi nézetet, miszerint a folsav és a cink használata javítja a sperma minőségét,"Mondta a tudós Dr. Enrique Schisterman.

Fogamzás nehézségei

A párok meddőségének egyharmadát a férfiak problémái okozzák, a leggyakoribb ok a rossz spermium. Ha számuk alacsony, a szakértők kezdetben azt tanácsolják nekik, hogy változtassák meg étkezési szokásaikat és életmódjukat, mielőtt a mesterséges megtermékenyítéssel kapcsolatos szolgáltatásokat kínálnának számukra. A fogamzási nehézségek részben annak köszönhetőek, hogy a párok később próbálnak családot alapítani, amikor a termékenység csökken. A nők gazdasági elhalasztásának leggyakoribb gazdasági okai közé tartozik a munkahelyi bizonytalanság, az ingatlanárak emelkedése és a növekvő gyermeknevelési költségek.

Tények és mítoszok a fogantatásról

1. A nők termékenyebbek, annál idősebbek - mítosz

Bár egy nő 40 éves korában egészségesnek érezheti magát, termékenysége nem lesz ugyanolyan állapotban, mint 30 éves korában. A Brazil Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Egyesületek kutatóinak kutatói szerint azoknak a nőknek, akik 25 és 27 év között 12 ciklus alatt próbáltak teherbe esni, a sikerarány körülbelül 80 százalék volt. Azok számára, akik 40–45 évesen próbáltak teherbe esni, ez 50 százalék volt.

2. A férfiak termékenysége az életkor előrehaladtával csökken - igaz

A Termékenység és sterilitás című tanulmányban közzétett tanulmány szerint a spermiumok minősége csökken az életkor előrehaladtával rendelkező férfiaknál. Kutatások kimutatták, hogy a legtermékenyebb időszak 25 év alatt van.

3. Van egy termékeny ablak a nők számára - az igazság

Az Országos Környezetegészségügyi Intézet 2002-es tanulmánya szerint, a teherbeesés esélye hat nappal az ovuláció napja előtt van. Szakértők szerint csekély a remény, hogy egy nő teherbe esik ezen az ablakon kívül.

4. A kenőanyagok megölik a spermiumokat - igaz

A kenőanyagok mindkét partner élvezetét javíthatják, másrészt megakadályozza a spermiumok elegendő úszását. A texasi délnyugati orvosi központ tudósai szerint 15 perc használat után a gélt sokkal lassabban kezdik úszni.

5. Fiú lesz, ha a közösülés az ovuláció előtt van - mítosz

Az emberek körében elterjedt mítosz az, hogy a gyermek neme attól függ, hogy mikor fogant a gyermek. Az ovuláció napjához közelebb eső szexnek növelnie kell a fiú esélyét, az ovuláció után pedig a szex azt jelenti, hogy a szülők lányt fogantak.

"Kevés olyan tanulmány létezik, amelyek többségét több mint 15 évvel ezelőtt olyan betegek kis csoportjain végeztek, amelyek ellentmondásos eredményeket mutattak" - mondják a brazil termékenységi szakértők.

6. Az étrend elősegíti a nők termékenységét - mítosz

Abban az időszakban, amikor megpróbálja teherbe esni, a nő fogyhat, jobban táplálkozhat és termékenységet támogató anyagokat fogyaszthat. A brazil csapat szerint azonban nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hogy például alacsony zsírtartalmú étrend vagy gyógynövény-kiegészítők segítenek teherbe esni. A tudósok szerint egyes nők, még akkor is, ha megfelelően étkeznek - elegendő D-vitamint és folsavat tartalmaznak, nem lesznek képesek ilyen könnyen teherbe esni.

7. Az étrend elősegíti a férfiak termékenységét - az igazság

Éppen ellenkezőleg, a férfiaknál az étrend segíthet. A hím spermákat károsíthatja az elhízás és a rossz életmód. A túl sok alkohol, koffein, vörös és feldolgozott hús, cukor és teljes tejtermékek fogyasztása csökkentheti annak esélyét, hogy a férfi apává váljon. Másrészt a halak és tenger gyümölcsei, baromfi, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök és alacsony zsírtartalmú tejtermékek rendszeres fogyasztása javíthatja a sperma minőségét.

8. A dohányzás befolyásolja a férfi és a női termékenységet - igaz

A dohányzás általában egészségtelen, és befolyásolhatja a termékenységet. A nőknél bizonyíték van arra, hogy a dohányzás csökkenti a teherbe esés esélyét, növeli a vetélés és a menopauza korábbi megjelenésének kockázatát. A férfiaknál károsíthatja a spermiumok minőségét a DNS szintjén.

A meddőség leggyakoribb okai a férfiaknál:

  • nagyon alacsony a spermiumok száma, vagy egyáltalán nincs
  • a spermiumok nem mozognak megfelelően, ne ússzák be a petesejtet
  • a spermiumok rendellenes formájúak, ami megnehezíti számukra a petesejt mozgását és megtermékenyítését
  • van összefüggés a gerincvelő megnövekedett hőmérséklete és a spermiumok minőségének romlása között
  • herekárosodás
  • hipogonadizmus - kórosan alacsony tesztoszteron, egy hím nemi hormon, amely részt vesz a spermium termelésében.
  • bizonyos gyógyszerek alkalmazása, például rák kezelésében, vagy gyógyszerek használata