A The New York Times amerikai újság arra próbált választ találni, hogy ébredés után jobb-e rendszeresen zuhanyozni minden reggel, vagy inkább este lefekvés előtt. Az újság megkeresett szakértõinek többsége aznap reggel gondolkodik.
A híres New York-i bőrgyógyász, Gary Goldenberg szerint az emberek ezt gondolják amikor minden este lefekvés előtt és nem reggel mosnak, tisztább a bőrük, mintha fordítva tették volna - de tévednek.
"Az emberek általában éjszaka izzadnak. És amikor reggel felébredsz, akkor a bőrödön minden izzadság, valamint az ágyneműből származó baktériumok is vannak" - mondja Goldenberg, aki egyértelműen a reggeli, nem pedig az esti zuhanyt javasolja. Emellett diszkréten emlékeztet arra, hogy "sokan éjjel intim tevékenységeket folytatnak, ezért több oka van a reggeli zuhanyozásnak".
Akinek az esti zuhany alkalmas?
Janet K. Kennedy klinikai pszichológus és emberi alvásszakértõ is a reggeli zuhanyra szavaz. Szerinte a reggeli zuhany hozzáadott értéke, hogy gyorsan felébreszt és másnap "beindul". A tisztesség kedvéért hozzáteszi, hogy az ágyzuhany jelentősen segítheti az álmatlanságban szenvedő embereket. Szerinte azonban ideális, ha nem közvetlenül lefekvés előtt zuhanyoznak, hanem körülbelül másfél órával azelőtt, hogy az ember lefeküdne.
A cikk szerzője, Maya Salam elismeri, hogy egész életében rajongott az esti záporokért. El sem tudta képzelni, hogy lefeküdjön anélkül, hogy "elszabadítaná a piszkot a napból". Mindazonáltal az összes érv alapján, amelyet szakértőktől gyűjtött össze ebben a kérdésben, fontolóra veszi, hogy csatlakozik a harmadik és egy viszonylag nagy számú emberhez, akik reggel és este is zuhanyoznak.
- Nagy hiba a testmozgással kapcsolatban Az agyra gyakorolt hatás, amelyről senki sem tud!
- A folsavval kapcsolatos nagy hiba Így hat a termékenységre!
- Nagy hiba a kézfertőtlenítő gélekkel kapcsolatban A vírusvédelem mint hazugság
- A nagy hiba a jó koleszterinről A másik oldal, amelyről senki sem tud!
- Ez az a férfitípus, amelyben a nők tapasztalják a legjobb csúcspontot