Nagyszerű nyári frissítő, amely örömet szerez és kielégít.
Nem mindenki szereti meleg ételeket vagy leveseket fogyasztani a nyári napokon. Gyakran keresünk hideg pótlást, amelyben reméljük, hogy sokáig kielégít minket. Az EMMA egy remek nyári receptet mutat be.
Több kép
a galériában/4
Nézzen meg egy nagyszerű receptet a forró nyári napokra
A hőmérő 35 fokot jelent, és mozogni sem akarunk. Inkább rövidítsük ezeket a napokat hideg vízzel vagy valahol a hegyekben. A meleg ételeket senki sem szereti nagyon, ezért frissítő pótlókat keresünk. Gyakran azonban nem elegünk belőle, és egy óra múlva ismét folt van a gyomrunkban. A hideg turmix finom és tápláló, de nem sokat eszünk belőle. Mutatunk egy remek és különösen gyors receptet, amelybe egyszerűen beleszeret!
Mire van szükséged?
- saláta: spenót vagy bármi, amit szeretsz
- őrölt len- és napraforgómag
- szezám- vagy olívaolaj
Megközelítés
Nagyon egyszerű, az összes hozzávalót felvágja és összekeveri. Megszórjuk olajjal, ízlés szerint sóval, végül meghintjük magokkal. Ezek az avokádóval kombinálva garantálják a táplálkozást és mindenekelőtt a sokáig tartó jóllakottság érzetét. Az avokádó remek, mert a saját fantáziádnak megfelelően kóstolhatod meg, akár csokoládé finomságot is készíthetsz belőle, de komolyan!
- Friss puding torta áfonyával, amely könnyedén felemeli (Recept); Fitclan
- Hólyag recept) A térd vagy más ízület túlzott terhelés után megduzzadt, fáj és tapintással meleg
- Ezek a leggyakoribb tünetek, amelyek alapján gyermeke cukorbetegségben szenved - Jó újság
- Lengyelországban egyedülálló világ Úszó ház!
- Terra körtepürével - recept