ember

Az az ürügy, hogy az embernek minden meg van írva a génjeiben, és semmit sem tesz ez ellen, elveszíti golyóállóságát. Új kutatások szerint az életmód jelentős változása és annak betartása nemcsak javítja az ember fizikai állapotát, hanem pozitív és gyors hatást gyakorol génjeire is.

Ezt megerősítik egy harminc alacsony kockázatú prosztatarákos férfit érintő vizsgálat eredményei. Mind a harminc önkéntes elutasította a klasszikus kezelési módot, például a műtétet, a sugárkezelést vagy a hormonterápiát. Ehelyett úgy döntöttek, hogy három hónapon belül jelentősen megváltoztatják életmódjukat. A változás új gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű pékárukban, hüvelyesekben és szójában gazdag étrendet tartalmazott. Ehhez járultak még olyan könnyű gyakorlatok, mint a napi fél órás séta és egy óra stresszellenes meditáció.

A várakozásoknak megfelelően az önkéntesek leadtak néhány kilót, csökkent a vérnyomásuk, és egyéb pozitív egészségügyi hatásokat tapasztaltak. Még érdekesebbek voltak azonban a prosztata teszt eredményei az életmódváltás előtt és után. Mint kiderült, három hónap után körülbelül ötszáz gén aktivitása változott. Közülük 453 befejezte tevékenységét, 48 viszont aktív üzemmódra váltott.

A betegségek megelőzését elősegítő gének aktivitása megnőtt. Másrészt azok a gének, amelyek a prosztata és az emlőrák terjedéséhez kapcsolódnak, befejezték tevékenységüket. Dean Ornish, a Kaliforniai Megelőző Orvostudományi Kutatóintézet vezetője beszámolt a Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratában.

"Érdekes megállapítás, mert az emberek gyakran mondják:" A génjeimben van minden, amit tehetek ez ellen? " Nos, úgy tűnik, sokat lehet tenni "- mondta Ornish, az egészséges életmód ismert híve.

"Három hónap alatt csak enni és élni tudunk génjeink százain változtatni. És ez a megállapítás nem csak a prosztatarákban szenvedő férfiakra vonatkozik "- mondja a szakember. Elmondása szerint a férfiak a tanulmányban való részvételtől eltérő okok miatt utasították el a rák hagyományos kezelését. A tudósok azonban megvizsgálhatták őket az életmódváltás előtt és után. "Csak etikai hátteret szereztünk a vizsgálatok három hónapos egymás utáni elvégzéséhez, mert a klinikai változások (a prosztatarák kialakulása) észleléséhez még nekik is át kell esniük" - mondta Ornish.

Ornish kutatásának társszerzői szerint azonban további önkénteseket bevonó tanulmányokra lesz szükség az étrend genetikai felépítésre gyakorolt ​​pozitív hatásának megerősítéséhez.