Kevés embernek van ideális élete. Gyermekkorunk óta egy csomag katasztrófát viszünk magunkkal. A rossz nevelés, a kapcsolatok sem kerültek sokba, és ha el kellett léptetniük valakit, akkor biztosan eltávolítottak minket a listáról. Tehát hogyan tarthatunk két lépést a céljaink mögött? Valamit rosszul csinálunk. Jenny Blake, a Google óriásának korábbi edzője azonban megtanít minket arra, hogyan kell egyszerűen és hatékonyan megtervezni az ideális életet.
Bár ez a keskeny profilú szekta jövőképének hangzik, nem szükséges feladni. Megér egy próbát. Készítsen elő papírt és ceruzát, elkészítjük az (ideális) életünk térképét!
Lehet, hogy hallottál ilyesmiről. Elképzési térképeket készítünk a szakmai célokról, ideális partner ... De mi lenne, ha mindent összekeverne? Elég forradalmi ötlet az egyes területeket egyetlen egésszé egyesíteni. De pontosan erről szól az élet. Tehát még egy gondolattérkép készítésekor is felveszünk egy darab papír kapcsolatot, munkát, pénzügyeket, családot és mindent, ami csak eszünkbe jut.
Írja a folyó év közepére az aktuális évet
Rajzolj sugarakat középpontodból az életed minden aspektusára
De győződjön meg róla, hogy ezek azok, ahol értelmét látja. Barátság, munka, életmód, sport vagy lelkiség. Nincs értelme hosszú távú célokat kitűzni arra, amit egyáltalán nem élvez.
Minden kategóriához tervezzen meg egy célt, amelyet ebben az évben el akar érni
Meg akar spórolni valamit a fizetéséből? Találkozzunk a legjobb barátunkkal egy héten? Varrótanfolyamra jár? Javítani az úszásban vagy új szerelmet találni? Tehát jól jegyezze meg ott. Ne aggódj, senki sem fogja elolvasni. Vagyis ha elrejti az "elmetérképet" a matrac alatt.
Tegyen értelmes célokat
Blake azt tanácsolja, hogy a célok kitűzésénél kövessük ezeket a kritériumokat: a céloknak a lehető legspecifikusabbaknak, mérhetőbbeknek, reálisabbaknak és valamilyen időkereten (SMART céloknak) kell lenniük. Azáltal, hogy "megmérhetjük" őket, irányíthatjuk a fejlődésüket is. Például, ha célt tűz ki a futásra, fejlessze azt. Milyen gyakran fog futni? Próbáld ki minden szerdán és szombaton. És írja le!
Folytassa lépésről lépésre, amíg elkészít egy kész egységet
Ez logikát teremt. De ha jobban megnézed az egyes célokat, meg fog lepődni azon, amit létrehoztál. Hagyja, hogy a térkép egy kicsit "lefeküdjön". Akkor itt az ideje a kérdéseknek. A térkép tükrözi az ideális életedet? Örülnél, ha sikerül elérned a kitűzött célokat? Ha nem, akkor tudd, hogy mindig van lehetőséged megváltoztatni azt, ami nem teljesít. Időről időre húzza ki a rejtekhelyéről a gondolattérképet, és nézze meg, hogy a kívánt irányba halad-e. És amikor szilveszterkor kinyit egy üveg pezsgőt, összefoglalhatja, mit sikerült elérnie.