A gőzszauna előnyei és hátrányai
előnyök:
1. Magas hőmérsékletű környezetben a Bai arra kényszerítheti a bőrt, hogy mély hőhatás alakuljon ki, az egész test kapillárisa kitágulhat, a testben a verejték mennyisége jóval több, mint a szokásos szokásos tevékenységeknél, sok izzadás, ami hozzájárul az összes hulladéktípus eltávolításához, de a betegségek felszámolásához is vezet.
2. Ha a test ismételten hideg és forró, száraz gőzölög, az erek folyamatosan összehúzódnak és kitágulnak, a fiziológia gyakorlatát nevezzük: vaszkuláris torna, növelheti az erek rugalmasságát, megelőzheti az érrendszer szklerózisát.
3. A szaunafürdőt statikus, magas hőmérsékletű környezetben végezzük. Nagy izzadással szubkután zsírt fogyaszt. A 10 percig tartó szauna egyenértékű a 10 km hosszú távon történő futással, ami befolyásolja a testépítést és a fogyást.
4. Amikor a test nagyon izzad a bőr alatti szennyeződések eltávolítása érdekében, javíthatja az epidermális sejtek permeabilitását, aktiválhatja a sejteket, így hatással van a szépségápolásra és az öregedésgátlóra is. Szaunázáskor a test folyamatosan felszívja a kályha egyedi kőzeteiből származó hasznos és egészséges nyomelemeket, amelyek hatással vannak a betegségek megelőzésére.
4. A szaunafürdés a fürdő speciális módszere, amelyet a bőr tisztítására és a betegségek kezelésére használnak. Hideg és meleg váltogatásával többször enyhítheti a fájdalmat és ellazíthatja az ízületeket.
5. Ha a gőzfürdő eredményeként a bőr nyilvánvalóan kitágítja az ereket, izzadás, javul a vérkeringés, a verejték kiválasztása segít a szervezetben fellépő hulladék megszüntetésében, így a bőr különböző szövetei több táplálékot kapnak. Különböző terápiás hatást gyakorol számos bőrbetegségre, például ichthyosisra, ezüst sheriff fájdalmára, bőrviszketésére stb.
hátrányai:
1. A szaunafürdő a szabadidő divat és egészségügyi ellátással való eltöltésének egyik módja. Izzadás után az egész test ellazul, és a fáradtság megszűnik. A fő bűnös a férfi meddőség legfőbb bűnös lehet.
3. Az izzadtságot könnyen megmérgezi a szél, a hideg és a nedvesség, és a hő hatására pórusai nyitottak. Az izzadás befejezése után a bőr hirtelen hideg levegő ingerlésétől szenvedhet, ami a hideg levegő behatolásához, valamint szél, hideg és nedvesség fertőzéséhez vezethet. Nem alkalmas olyan emberek számára, akiknek fizikai fizikai izzadsága nem megfelelő.
2. A verejtékgőz könnyen visszahúzódhat az elhízás következtében, a verejtékgőz az emberek választása a fogyás és a testépítés szempontjából. De a gőz izzadása, miközben nagy mennyiségű testhőt fogyaszt egyidejűleg, szintén megkönnyíti az éhségünket, sőt növeli az étvágyunkat, és túlfogyasztásra kényszerítenek minket az elhízás visszaszorítására.
A szauna szárazra és nedvesre oszlik. A gőzszauna egyfajta szabadidő, divat és egészségügyi ellátás. A kabinban lévő sok lányt különösen érdekli a fogyás és a szépség, így maradhatnak és élvezhetik.