gumicukor

Részvény

De. minden nő ismeri a boldog érzést a szájában, amikor beletörődik egy áhított gumicukrába, és úgy érzi magát, mint a hetedik mennyországban. Nincs ezzel semmi baj, nem olyan károsak, mint a csokoládé, sőt kollagént is tartalmaznak, ami jót tesz az egészségnek. A kérdés az, hogy valóban így van-e?

Sajnos nincs. Ha Ön egyike azoknak a szülőknek, akik táplálják gyermekeiket, azok a nők, akik velük együtt fogyasztják a "napjaikat", vagy a diákok, akik a vizsgaidőszakban a szokásos étrendjüket helyettesítik, akkor hagyja abba.

Megcáfolva a mítoszt

Az egyik legnagyobb mítosz az információ a szervezetre gyakorolt ​​egészséges hatásukról. Igaz, hogy a nyúlós medvék tartalmaznak kollagént, de korántsem tartalmaznak elegendő mennyiségű kollagént. A kutatások szerint az még csak 4-6%, ami teljesen elhanyagolható összeg. A cukor mennyisége meglepő értékeket mutatott, ami meghaladja a leírásban megadott mennyiséget, mivel ezek tartalmazzák az összes cukorkát 40-60% cukor. Ha valóban jobb állapotot szeretnél elérni az ízületeidben, akkor napi két csomagot kell megenned, ami túlsúly +5 - 10 kg.

Valójában a szakértők azt sem tudják, miért táplálják az anyák gyermekeiket velük. Köztudott, hogy az idősek és az idősebb emberek esetében gyakoriak az ízületi problémák. A gyermekek ízületei általában egészségesek és erősek, ha nem ez a helyzet, orvoshoz kell fordulni és bizonyos betegségeket vizsgálni.

Amit a szakértők ajánlanak?

A hal: Ezek gazdag esszenciális zsírsavakban. Különösen ajánlott: lazac, makréla, hering, tonhal és szardínia.

Bogyók: Merítsen ihletet a kertjében, és adjon hozzá az étkezéshez speciális antioxidánsokban és C-vitaminban gazdag ételeket. Alkalmasak: eper, áfonya, málna, egres stb.

Lenmagolaj: Az ajánlott adag napi 1-3 evőkanál lenmagolaj, salátával vagy levesbe keverve. Ha nem szereti a lenmagolajat, fogyasszon naponta legalább 1 marék lenmagot.

Olajok: Az olívaolaj, a ligetszépe és a szójaolaj kiváló eszköz a gyulladáscsökkentő ízületi betegségek kezelésére.

Régi matre levesek: Az egészséges ízületek alapja elegendő kollagén. Ezt a fehérjét csirke- és marhahúslevesben találhatja meg. A zselé segít a porcok helyreállításában.

Vigyázzon, mit etet a gyermekeivel és önmagával. Javasoljuk, hogy tanulmányozzon valamit előre, vagy közvetlenül a gyártóktól, vagy más megfelelő webhelyeken. Írhat nekünk is, és elkészítjük a keresett cikket.