A szlovák családok mindig találnak időt arra, hogy találkozzanak egy étkezéssel. Együtt reggelizünk, vacsorázunk, és az apák szeretnek együtt főzni a gyerekekkel. Mindegyik családnak megvannak a maga különleges rituáléi a tej fogyasztásával vagy fogyasztásával. Valaki ragaszkodik kedvenc tejbögréjéhez, valaki lebontja a kekszet és tejbe áztatja őket. Az OREO által végzett családi rituálék felmérésének eredményei szerint a szlovák családok szeretnek szórakozni az ételekkel, szeretik a tejet és megszokják, hogy más ételekkel kombinálják - csaknem harmada mártogatja a kekszet a tejbe. Van saját étkezési szertartásod? Hogy van ez a családodban?

A közös étkezés egyesíti a családot - a mai mozgalmas időben, amikor mindannyian panaszkodunk az idő hiányára, a közös vacsora és reggeli az egyetlen értelmes családi szertartás, amelyet a szlovák családok még mindig betartanak. A munkahét alatt is együtt vacsorázunk - a szlovák családok 64% -a a közös vacsorát egy normális nap részének tekinti. Meglepő módon a családok akár 61% -a együtt reggelizik. A közös étkezés magában foglalja az ételek elkészítését is - az anyák természetesen bevonják a gyerekeket a főzésbe és az elkészítésbe, de még apukákat sem hagynak le - az apák csaknem 30% -a általában ételt készít gyermekekkel. "A gyermekek főzésbe való bevonásával fejlesztjük gyakorlati kompetenciáikat, azt a képességet, hogy felnőttkorukban gondoskodhassunk az igényeikről. Ha a gyermek gyakrabban segít a konyhában, akkor hamarosan ő maga akar főzni és sütni valamit, ugyanakkor egészséges rituálékat és szokásokat alakít ki a közös előkészítéssel és étkezéssel kapcsolatban "- teszi hozzá Ingrid Kubovičová gyógypedagógus. Hogy van ez a családodban? Akkor találkoztok, ha együtt étkeztek?

étellel

Családi rituálék étellel

Ahogy minden családnak megvannak a kedvenc ételei és receptjei, ugyanúgy szokásai és étkezési játéka is van. Neked is vannak különleges étkezési rituáléid? Szétszeded a kekszet és csak a tölteléket eszel? Vagy csak a pizza közepét eszi? Sokan a legjobb darabot tartják meg a végére, vagy előbb megeszik a sűrű levest, majd a húslevest. Ez nem szokatlan - a szülők legfeljebb 40% -a tanította meg gyermekét, hogy vegyen elő sütit és töltse meg őket. Azok az anyukák élvezik a legjobban, akik ezt általában megtiltják a gyerekeknek. Az anyukák harmada még a közepén is megharapja a pizzát, és a tészta száraz szélei nincsenek készen. Gyakori az is, hogy a piskótákat teába, a kekszeket joghurtba vagy tejbe áztatják, vagy a csokoládét szétszerelik. A szülők negyede ritmusosan mártogatja a kekszet a tejbe.

Mit jelentenek az étellel kapcsolatos szertartások? Mgr. Ingrid Kubovičová, a Pedagógiai-pszichológiai tanácsadás és megelőzés központjának munkatársa rámutat, hogy az étel sokkal több, mint csupán alapvető emberi szükséglet. "Emellett gondoskodást, vonzalmat és az ízek kielégítését is magával hozza. A közös étkezés és az ehhez kapcsolódó rituálék lehetővé teszik a család számára, hogy jobban megismerje egymást, teret teremtve a megértés, a békés beszélgetés, a közelség, a kapcsolat és a stabilitás megtapasztalása érdekében. Ez egyben pihenés és lehetőség az akkumulátorok újratöltésére. Az étkezési rituálék segítenek a kisgyermekekben megakadályozni az étkezési problémákat, például az étvágycsökkenést vagy a letargiát. Ugyanakkor kialakítják és létrehozzák a helyes étkezés szokását. "

Biztosan emlékszel gyermekkorodból, amint anyáink figyelmeztettek minket: "ne játssz étellel, ne fogd el, ne áztasd be teába". Az anyukák gyakran arra kényszerülnek, hogy különböző módszereket keressenek, hogy zöldségeket és egészséges ételeket kapjanak gyermekeikbe, és jóhiszeműen különféle játékokkal állnak elő. Az étellel való játék rossz szokás, vagy használhatunk szórakozást az étellel, hogy arra kényszerítsük a gyerekeket, hogy fogyasszák el kedvenc ételeiket is? Gyermekpszichológus PhDr. Viera Ritomská nem lát ebben problémát: "A gyerekek imádják a rituálékat, és gyakran önmagukban alakítják ki a napi étkezési szokásokat. Azokat a ártalmatlan szertartásokat, amelyeket maguk hoztak létre, vagy szüleik utánzásával fogadtak el, nem el kell utasítani, hanem elfogadni.. Másrészt felhívja a figyelmet a fő elvre - ételt kínálni a gyerekeknek, de nem kényszeríteni őket. Ha a gyermek többször nem hajlandó elfogyasztani bizonyos ételeket, és a szülő visszavonul, és megengedi neki, hogy elfogyassza a kért ételt, vagy elvonja a figyelmét a mesékről vagy a játékról - ez alapvető oktatási hiba. "Ez az étkezési megközelítés nem megfelelő, előnyben kell részesíteni a külön étkezést és az étkezést, és nem szabad megtanítani a gyerekeket arra, hogy evés közben vonják el a figyelmüket" - teszi hozzá Mgr. Ingrid Kubovičová a CPPPaP-tól. És ha a gyermek szisztematikusan elutasítja az ételt, vagy ellenzi azt? Nincs más választásunk, mint elfogadni és megbékélni vele - elvégre mi, szülők, nem eszünk meg mindent.

Tejipari családi rituálék

A családot összefogó rituálé

Van egy tippünk az ételek és tejtermékek rituáléinak tökéletes kombinációjával kapcsolatban. Ismerni fogja a rituális fordulatot! Kerülj közelebb! Omliekuj!? Az USA-ból származó családi rituálé már Szlovákiában is meghonosodott. Érezd jól magad a gyerekekkel, és élvezhesd a szeretteiddel töltött pillanatokat OREO sütikkel.

Nem nehéz egy olyan családi rituálé, amely biztonság és jólét érzetét kelti családjában. Minden amire szüksége van: finom OREO süti, széles pohár tejjel és kellemes társaság. Vegye az OREO-t a kezébe, FOROG csokis süti, mindegyik az ellenkező irányba. Aztán gyorsan TETSZIK finom fehér töltelék. Marad az utolsó lépés - CSATORNA kakaókerekek egy pohár tejjel. Élvezze az OREO-val a jólét, a közelség és a családi összetartás érzését. És ne felejtsd el továbbterjeszteni ezt a rituálét.