Ez nem bulvárlap vagy reklám. Az elmúlt napokban különféle cikkeket turkáltam, különösképpen szakmai - szlovák nyelven, a tej témájában a csecsemők és a kisgyermekek étrendjében.
A miénk szakmai folyóiratok játszani a következő mondatokkal:
"Ha egy anya első születésnapja után szeretne szoptatni, akkor ezt tudnia kell. az anyatej lassan nem elegendő a csecsemő számára, a második születésnap után a babát dúsított tápszerré kell átalakítani. "
"Szoptatás után a csecsemőt a második életév végéig vagy még tovább át kell állítani egy utánpótló tápszerre, vagy ideális esetben egy speciális dúsított tejkészítményre a kisgyermekek számára. "
Számomra kiderült, hogy szakértőink nem számítanak arra, hogy sok nő első születésnapja után szoptatja a babáját, és azt javasolják, hogy a gyerekeket "művész" -re tegyék. A hosszú távú szoptatás támogatása olyan állítások vagy mondatok, amelyek n-szer ismétlődnek nem fognak vezetni és a szülőket ilyenkor gyakran összezavarják, ami van valóban jó és szükséges a gyermekük számára.
Tej és vas
Mindezek az ajánlások kapcsolódnak a lehetőséghez a vérszegénység kialakulása kisgyermekeknél. Szinte minden cikk felhívja a figyelmet a kezeletlen tehéntej 3 éven aluli gyermekek számára történő beadásának kockázatára, ezért ajánlás a vassal dúsított mesterséges tej beadására.
Szakértők szerint ha adunk gyerekeknek dobozos vagy zacskós tej az üzletből gondoskodunk arról, hogy egy nagy mennyiségű tejben lévő gyermek csak minimálisan kapjon vasat. 200 ml tej csak 0,06 mg vasat tartalmaz, ami csak az ajánlott napi adag 1% -a.
Milyen szerepet játszik a tej a gyermekek étrendjében? Kell-e a gyerekeknek tejet inni? Bővebben >>>
Egy 2–5 éves gyermeknek napi körülbelül 6–8 mg vasat, a 10 év alatti gyermekeknek 8–10 mg-ot kell kapnia. Miért fontos valójában a vas?
Ez az alapvető életfunkciókhoz szükséges elem. A hemoglobin, a fehérje hordozó alapvető eleme oxigén a tüdőből a működő izmokba. Szüksége van tehát a testünk normális és megfelelő működéséhez:
- támogatja a növekedési folyamatokat,
- biztosítja a test - agy, izmok, pajzsmirigy és immunitás - normális működését,
- növeli a test védekező képességét,
- segít megelőzni a vérszegénységet,
- támogatja a tanulást,
- részt vesz az energiatermelésben.
Az által kifejlesztett mondat azonban a hosszú távú szoptatás, mint a gyermek jó egészségének fontos tényezője, ill. néhány ilyen mondat a kisgyermekek étrendjének szoptatás utáni beállításáról - a javára vasban gazdag ételek. A tej és a táplálék-kiegészítők kb. 80% -a mindenhol megjelenik.
A lényeg - amikor legutóbb azt láttam, hogy anyám a gyógyszertárban 4-es számú babatejet vásárolt - vagyis a gyermekek számára az élet harmadik éve után, ez nekem nagyon nehéz volt. Még az elsősegélykészlet is figyelmeztette, hogy valóban nem kell. annak ellenére, hogy most nem szoptatásról vagy szoptatásról beszélünk, mégis úgy gondolom, hogy a gyermeknek minél előbb meg kell kapnia a legtermészetesebb ételt. és a mesterséges tej határozottan nem természetes az összes erődítésével együtt.
És őszintén sajnálom, hogy a szülőket gyakran szakértők vezetik arra, hogy gyakran használják ezeket a termékeket, ahelyett, hogy alapos útmutatást adnának arról, hogy milyen legyen a gyermek étrendjének összetétele annak érdekében, hogy minden szükséges tápanyagot lefedjen.
Merész vagy alacsony zsírtartalmú?
Hányszor álltál egy ételpolc előtt és elmélkedtél azon, hogy jobb-e a gyerekeknek alacsony zsírtartalmú vagy teljes zsírtartalmú joghurtot vásárolni? A kérdés csak az, hogy gyermekeink zsírtalanítva fogyasszák-e ezeket a termékeket vagy sem.
A legtöbb vélemény - annak ellenére, hogy a termelők burjánzó termelése folyamatosan bővíti mindenféle termékportfóliójukat - az, hogy a tejtermékeket gyermekeknek kell fogyasztaniuk. magasabb zsírtartalmú.
Az ok egyszerű - a magasabb zsírtartalmú tej az az alacsony zsírtartalomhoz képest megőrzi az A, D, E és K vitaminokat és a karotinokat. Ezek zsírban oldódnak. Ezért kevésbé biztonságosnak tűnik a teljes tej és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek cseréje, különösen gyermekeknél. Különösen a D-vitamin, amely elősegíti a kalcium felszívódását a csontokban és a fogakban. A tej centrifugálásával a teljes tej pozitívuma elvész.
Mi van a zsírokkal a gyermekek étrendjében? Hogyan befolyásolják pl. és az értelem? Bővebben >>>
A táplálkozási szakemberek abban is egyetértenek, hogy előnyben kell részesíteni a tejtermékekből származó tejtermékeket - azaz a kovászot, az acidofil tejet, az írót.